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附录：
1.排汗不排毒，为啥挺舒服？
因为出汗的过程身体很热，热就难受，而汗水蒸发会带走热量，身体降温会很舒服，舒服的只是体温变化的这个过程，而不是排出了某些毒素。
2.身体有没有排毒的器官？
有，上厕所，才是最好的排毒。
3.无缘无故过度出汗，有没有健康隐患？
有的。我们人类是恒温动物，精妙的身体机制一直在努力帮我们把体温维持在一个非常健康，利于生存的环境，奇怪的是很多人却喜欢用外力来排汗，比如长时间泡热水澡，蒸桑拿，但这些一方面对男生生殖系统非常不好，一方面只是突然让我们流失掉大量电解质，带来头晕恶心食欲不振虚弱无力，其他的好处没有。
当然，这里注意我们说的是长时间，比如热水澡缓解肌肉疲劳是有效的，但是，你不要洗太久，而其温度也没有必要过高。
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