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普通会员变性人大家并不陌生，对于男性改变女性有很多的原因。有一些人是为了自己的职业改变，有的人为了自己的生活而改变，我们今天要说的这位健美运动员，他曾是举重运动员，拿过世界级的冠军，做过药剂师和作家，同时他还是一位海军陆战队。
亚娜·克罗克（Janae Kroc），今年已经47岁了，2015年他做出了一个重大的决定就是改变自己男性身份，他要变性成女士。他说自己身体里住着两个人，这让他过得很不开心，他有三个孩子，他争得了家人的同意，名字取名“詹娜（Janae）”并采用女性代词。
克罗克是一位美国人，以前曾担任过专业的举重运动员和健美运动员。关于组合式（深蹲，卧推和硬拉）举重器械的总举重，2009年4月25日，在爱荷华州，克罗克以2551磅（由738磅的卧推组成， 810磅的硬拉和1003磅深蹲），当时在242磅的男性体重级别中也是第五高的总数。
他的个人成绩在2006 阿诺德经典 WPO举重中等重量冠军，2009年220磅级世界纪录创造者（2010年超过）。
克罗克于2002年毕业于弗里斯州立大学，是Walgreens专业药房的注册药剂师。
克罗克（Kroc ）从1991年至1995年在美国海军陆战队任职，并被选为总统比尔·克林顿（Bill Clinton）担任总统安全职务。从1992年至1994年为五角大楼的军官和某些参谋长联席会议提供安全保障。在联合国会议期间分配给沃伦·克里斯托弗（当时的国务卿）担任安全职责1993年，克罗克（Kroc）后来从1994年至1995年被派到戴维营（David Camp）的总统寓所中担任安全部队。
克罗克确实是一位非常优秀的运动员，不管在做什么任务都是那么的优秀，不过这一次他改变女性受到了很多网络上的批评，但他说到关于多少变性人能突破世界纪录，几乎没有任何一位变性人能够拿到奖杯，而且2004年后国际奥委会允许变性人参加奥运会。
自克罗克在2015年通过变性手术让自己成为一位女健美运动员，受到了很多方面的打击，但也有很多人力挺他，特别是7届奥林匹亚·菲尔·希思（ Olympia Phil Heath）先生和健身名人迈克·拉希德（Mike Rashid）介入，捍卫了被互联网欺负的Janae Kroc。真的很不幸，但现年47岁的克罗克（Kroc）并没有让消极情绪干扰她的目标和野心。
上图是克罗克在健身房里训练肩膀，他用哑铃提拉重量达到了95公斤，而且是做15下。我们知道自从克罗克2017年，在服用了18个月的雌激素后，克罗克（Kroc）的硬拉重量下降了210磅。不过这哑铃95公斤真的不是一般人能练的。
100个引体向上她分5组就完成了，一组20个引体向上对于她来说并不是难事。曾经是一名陆战队员过强的体能素质肯定是有的，对于像俯卧撑、引体向上和臂屈伸在部队里经常训练，相信100个引体向上一会就完成。
188公斤反向带卧推10次作为热身训练。
克罗克如今想转型到女子健美比赛，虽然在年纪上有点大，不过也分级别，但多少会让同领域的女性参选者感到不满，毕竟曾是男儿身多少在力量上有一些优势，但自从他打了雌激素后明显力量下降了很多，对于网络上的抨击者确实给他人造成影响，希望大家理性发言做好自己。
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