.jpg)
普通会员学员对比照
想到达明天，现在就要启程。
昨天接到督教鹿鹿的微信，说我被评为优秀学员，希望我能写一篇心得的时候，我是不意外的。
从数据上面讲，我肯定不是营里面最优秀的，但是这次接近两个月的减脂经历我给我自己已经打了高分了。
我为什么要参加减脂营？
跟大多数的宝妈一样，生完孩子以后各种各样的原因身上的肉肉就顽固地驻扎不走了。
尤其我生完老二以后，明显感觉新陈代谢慢了，少吃和运动也没有什么效果的。
肚子和屁股的肉肉都很会凑热闹，每次上车跟大宝小宝坐后排，大宝就会说： 妈妈你该减肥了，都挤扁我了。
虽然是童言无忌，但是听得多了，也觉得不好意思啊。9月份拿到公司体检数据更是看到有好几项跟脂肪相关的数据比较触目。
好好享受了十一假期之后赶紧参加了鹿鹿的体验营，没有想到就一周的时间居然甩了三斤的，连忙报名了正式的减脂营了。
上图给大家感受一下9月份的我：
如 果 你 想 轻 松 地 瘦
原价 1699元减脂营，
一周体验营，限时免费领取，
为你定制专属于你的瘦身计划。
本期限额50名↓↓↓↓
扫码了解详情
从不做饭的我
也能三餐得三颗星
关注了人马君了半年的时间，每一次的封面故事和饮食打卡都让我感到非常真实。
而且实在没有适合的餐点我还有抽屉里面的素食鸡肉和燕麦块果腹，晚餐提前跟老人家预约好准备好鸡肉或者鱼虾的菜。
就这样，我虽然羡慕群里的小伙伴们精致的餐盘照片每天不一样的实物，轮到我每次就是老三样的，但是鹿鹿毫不吝啬地也照样给我三颗星。
运动时间是海绵
挤一挤总会出来的
作为一个典型的外企员工，除了上班时间里面的各种话不离口手不离键盘，最痛苦地就是我每周晚上最少有两个晚上需要开电话会议。
尤其是改成了冬令时间之后，开完会议之后都到晚上11点了，基本上晚上没有时间运动了。
于是，每一天早上05：00，闹铃一响，我就跟打了鸡血一样开始了新的一天。
每天05：30~06：30，除了二宝偶尔醒来我不得不中断运动。 基本上一周有6天的时间我家阳台的瑜伽垫上就是我的地盘。
运动时间真的是海绵，只要你想挤一挤，总会出来的。
每天在阳台上看到夜幕褪去天开始慢慢亮起来，运动完了躺在瑜伽垫上面滚泡沫轴的时候，听着范玮琪的启程是我最幸福的时光。
想到达明天现在就要启程，你能让我看见黑夜过去，天开始明亮的过程。。。。。。
我是运动小白
现在也能轻松Plank和Burpee
不敢想象从小到大体育没有及格过的我，跟着鹿鹿的每周课件坚持下来，居然现在也能轻松Plank和Burpee的。
最后一张对比图上居然能看见隐约的马甲线了呢：
更欣慰地是，刚上一年级的大宝看到妈妈的变化，之前跳绳和篮球总是不好好训练的他，现在周末我们全家运动总动员，他说妈妈能坚持他也能坚持，老母亲甚是安慰。。。。。。
这不是结束，而是新的开始。
这是昨天鹿鹿最后一个催我们打分的时候写的，不是结束而是新的开始。
我觉得参加人马君的最大收获是： 不追求短暂的数据结果，而是养成新的生活，饮食和运动习惯，这样才是我们的初心不是吗？
责任编辑：