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普通会员电视剧《庆余年》才播几集
豆瓣评分就高达8.0，刷屏朋友圈
随之爆火的
还有那个偷吃鸡腿的公主李沁
很多女演员为了保持身材
拍戏时都会选择假吃
但李沁为了拍摄画面逼真
愣是吃鸡腿吃到吐，吐完又接着吃
可能是鸡腿吃多了吧
李沁在最近的采访中被问到体重时
自嘲说现在90斤
达到了自己的体重巅峰
而问到女生标准体重时
她说165cm100斤会稍微有点显胖
要是170cm就差不多了
粉丝们看到这个言论
瞬间都不淡定了
别说粉丝了，童颜巨臀的麦鸡
都快气死啦
好在还有些理智的粉丝
可以客观地看待体重这个问题
确实，明星为了保证上镜好看
都必须严格控制体重
那方法简直让人难以想象
前有张天爱
两年只吃水煮鸡蛋和黄瓜
用意念控制食欲
后有杨幂上节目， 米线只吃一根
舒淇吃素减肥
聚会时只靠闻着油烟减肥
长胖对她来说就是犯罪
吴谨言自曝十几岁就开始
节食减肥，还科学性的节食减肥
引得麦鸡不禁一脸愕然
——节食还能自带科学性的？
贾玲这种
完全靠才华和情商吃饭的女星
都还曾为了减肥
一个月不吃饭暴瘦20斤
内容过于真实，麦鸡真心不想看
贾玲减肥也就算了
日本知名女星桐谷美玲都39kg了
还觉着不够，节食减肥呢
真心印证了那句真理
再瘦的妹子都会觉着自己胖
MAX在一旁迷之不解
——这样真的美吗？
极端减肥方式确实能减轻体重
可衡量身材标准的
其实只有一个——腰臀比
这种身材不仅性感还能尽显女性魅力
同时也是健康的象征
简言之，就是
腰围与臀围的比值（腰围 / 臀围）
腰臀比最早适用于预测人体
是否可能患心脏病，高血脂等病症
它是身体脂肪分布的指标（苹果形或梨形）
较高的腰臀比有较高的健康隐患
或者用来评价整体健康的方法
先找把软尺，比如下图这种
腰围要在腰部最细的地方测量
大概在肚脐上1in（2.54 cm）的地方
臀围在臀部最大的地方测量
衣服穿薄一点
多次测量之后
测量结果之间的误差小于1/4in（0.6 cm）
则说明你患疾病的风险较低
也能说明你腰臀比很完美，身材很棒哦~
不过每个年龄阶段的指标会不尽相同
可以对照下表看看自己是否达标
在我们亚洲人身上
很难出现完美的腰臀比身材
想知道怎么后天看出完美眼臀比的
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