杨幂只吃一根米线上热搜！饿的是身体，毁的是健康！

原标题：杨幂只吃一根米线上热搜！饿的是身体，毁的是健康！

不得不说，现在明星对自己的身材的要求真的越来越苛刻了。不仅要美的360°无死角，必要的话还要瘦成纸片人。这不，在最近的《我要上春晚》节目中，杨幂因为#只吃一根米线#荣登热搜。

✔增加运动量

最后的最后，还是人马妞一直坚持提倡的，一定要增加运动。坚持定期运动可以帮助我们消耗热量和脂肪，而且还有利于身体健康。运动强度以中等为宜，运动方式不限，可选择游泳、跑步、骑单车等有氧运动。

减肥多半是为了成为更好的自己，马上就要过年啦，大家要记得快快瘦下来，过年才好面见各位亲朋好友吖~

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