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时代不同了，越来越多的女性也加入到了健身的行列，不再是简单的跑跑步，做操课这么低级的运动了，甚至开始攻占了力量区，肌肉和力量原本只属于男性的词汇，却渐渐的出现在了女性的身材，来自加拿大的Natasha Aughey，就是其中一位，酷爱健身，但一般女孩增肌的目的只有一个，就是为了打造曲线和紧致肌肤，而她不同，她喜欢追求强悍的肌肉，多年来一直致力于力量的提升。
其实她是一位力量举选手，其实在最初的时候她也是一位苗条纤细的小姑娘，但是在欧美国家来说，干瘪瘦的身材并不是社会的主流，也不被众人所欣赏，所以她想要通过健身的方式，打造出属于自己的好身材，但健身并不是一个速成班，而是一个持之以恒的运动，是每天都要做的事情，没想到在这个过程中她竟然喜欢上健身，而且想要变成自己的事业来进行，刚开始的时候她尝试过健美比赛，但后来还是对力量情有独钟。
经常健身的人都知道，在正确的动作下，轻重量，多次数的训练，能够对线条的刻画有明显效果，而相反低次数，大重量的训练，则对肌肉围度和力量，有着更好的突破，大多数女孩都会选择前者，而她平时的画风是这样的，基本上都是大重量的训练，即便是她热身的动作，也会上一些力量，训练的过程虽然痛苦，但是并不是她最烦的事情，而是随着她力量不断的提高，单单上杠铃片就要花费很大一部份时间。
大部分的女孩对于增肌都有一个误区，不是随便练一下，就能像她一样变成肌肉女，都知道由于女孩天生激素水平的问题，对肌肉的合成和力量的提成，都要远远低于男性，甚至对自身的提高也有着一定的制约能力，换句话说，也就是简单的训练，跟本对女孩子的肌肉和力量的提升没有用，而她需要把重量不断的加大，疯狂的刺激，才有可能变得强悍一点，所以像这样的训练，几乎每天她都在上演，如今她的力量已经远远超过普通的女性，甚至同样可以秒杀不少男性。
除了硬拉，深蹲也是力量举选手必须训练的一个项目，如今她深蹲可以做到320磅。
对于运动员来说训练，只是她们每天其中一项工作，更重要的是每天她们的食物补给，虽然说力量举选手拼的是力量，并不需要像健美选手一样的饮食计划，但她对自己有更高的要求，每天她都想要在训练中突破自己，所以只要会影响训练的，她都会做好每一个细节，少吃多餐，保证身体对营养的正常吸收，甚至是休息，她也会严格的控制在内，以免对第二天的训练造成影响。
虽然喜爱，但是有的时候也难免有烦躁的情绪，但她都会用自己的方式安慰自己，她始终认为，今天我要做别人不愿意做的事，明天我就可以做别人不能做的事，偶尔也会在社交网络上分享一些自己的训练状态，或者是发泄一下情绪，也因为她的真实，和其她网红不同，让她也收获了不少的粉丝，不过网友们更喜欢称她为“力量举女武神”。
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