姑娘，请自重！健身房令人窒息的骚操作，越来越看不懂了！

原标题：姑娘，请自重！健身房令人窒息的骚操作，越来越看不懂了！

健身房是个神秘的地方

不仅能让你塑造好身材

还是个奇葩戏精集中营

分分钟能让你笑出腹肌

奇葩现象一:健身＝作妖

心有多高，动作有多骚

虽然不清楚训练原理

但小哥看起来还蛮舒服的

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温馨提示：

1、在进行大重量训练时，可以找几个靠谱的肌友从旁保护，这样能更加安全。

2、放下虚荣心，量力而行，别盲目上大重量；保证动作的质量，让训练变得安全有效；记住，你是在健身，不是伤身。

健身是一件很棒的事情

可以给你性感的外形

也能收获更好的自己

希望健身的你，能一直坚持下去

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