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普通会员年纪渐长，也许除了收入，你的一切都走起了下坡路，特别是对女性来说，相貌的走样，实在是让人难以接受的事。但最新研究表明，只需每天倒立2小时，就能延缓岁月带来的衰老，这样的好消息，爱美的人们真应该奔走相告呀！
风骨难描有道理
年龄带来的除了皱纹，还有面部骨骼的改变，2010年1月，发表于《整形与修复外科》（Plastic & Reconstructive Surgery ）杂志上的研究第一次对世人宣告了这一伟大的发现。医学界一直都知道，我们的骨骼并非一成不变的，而是处于微型的破坏与重建中，即人的面部骨骼是一直处于微型调整中的。这也是为什么仅是除皱并不能让我们恢复青春相貌的原因。当面部骨骼走了下坡路，那依附其上的肌肉、脂肪、皮肤，肯定是不能再青春飞扬了。
青年女性与年老女性面部骨骼对比图。年老女性面部骨骼明显下垂。
海拔高者，美难久留
其实有“整形界的哈佛”之称的纳沃伦德学院（Neverland College）早就对人的面部骨骼发展状况开展了研究。顺便提一句，主持该项研究的是位美女科学家——衣露申·弗（Illusion Fool）。在她强烈的个人魅力感召下，纳沃伦德（Neverland）全境共有20120401名志愿者参与了这项为期长达41年的研究。
他们发现，在成年人志愿者组，身高较高者（女性≥165厘米，男性≥175厘米）其面部骨骼的破坏与重建的重合比例，即面部骨骼恢复率，明显低于身高较低者（女性≤155厘米，男性≤165厘米）。当到达一定年龄时（女性为45岁，男性为58岁），身高较高者的面部骨骼的恢复率达到最低值，比同年龄低身高组要低 61.8% 。
另外，参与研究时未达青春期的志愿者组的数据表明，在青春期之前，其面部骨骼的破坏与重建是基本重合的，也就是说，破坏哪里，就重建哪里。但青春期之后，破坏与重建的重合比例开始下降。
一切都是重力惹得祸
衣露申及其同事对庞大的研究数据进行分析后，得出一个惊人的结论：重力在面部骨骼的微型调整过程中起到了关键性的作用。
研究者们在排除生活习惯、经济因素、是否使用整形技术等干扰条件后发现，在青春期，志愿者们的身高及户外活动量增加是最大的变化因素。不太长的青春期期间，男女身高会增加20-30厘米。另外，青春期后，这些志愿者的户外活动，不管是运动量还是激烈程度都明显高于青春期之前。
衣露申及其同事认为，与蚀骨细胞相比，成骨细胞更易受重力影响，倾向于向下修复面部骨骼，且通常会有冗余修复。青春期之前，身高尚低，舒缓的家庭内部娱乐占据儿童活动的大部分时间，重力对于成骨细胞的作用尚不明显，且蚀骨细胞的破坏能力还可以抵消掉重力对于成骨细胞造成的影响。但在青春期之后，身高及户外活动的增加，致使处于身高顶端的面部受到的重力势能增加，此时，蚀骨细胞破坏速度已经来不及消除成骨细胞对面部过多的修复能力，因此，面部骨骼开始有下垂、变宽之势。
对于那些“海拔”高的人群来说，其面部的重力势能要大于低身高组，因此，在日常活动及体育运动中，其面部的成骨细胞的纵向修复倾向会更加明显。面部骨骼的下垂，会直接导致依附于其上的肌肉和皮肤与地表的距离缩小。日积月累，微小的差别最终导致明显的衰老表象。特别是当更年期来到后，钙质的流失加速了高身高组的面部骨骼恢复率的下降。
倒立吧！倒立吧！
研究若只停留于此，未免让人绝望。纳沃伦德大学的研究者们当然想到了解决之道，对，就是倒立。
虽然尚不知原因，但倒立时，蚀骨细胞的立场显然比成骨细胞改变得更多。方向的改变，让成骨细胞的修复不再急着走下坡路，但可能是重力势能不够大的关系，其虽有向头顶方向的修复的倾向性，但并不明显。不过，蚀骨细胞却非常明显地表现出其向头顶方向的破坏性。这样一来，恰好就能消除站立时成骨细胞对面部骨骼所做的冗余修复。
此外，长时间倒立还有一个额外的好处，即长期如此，蚀骨细胞的“反噬”可能会让你的头部骨骼缩小那么几毫米。但与此同时，脑血管疾病的发病率会相对增加。
美丽与健康，在此时也成了一对冤家。不过，衣露申博士说，以她们目前的研究数据来看，每天倒立2小时，即可达到抵抗面部骨骼下垂之势。只每天倒立4.1小时以上，才可能有缩小头部骨骼的功效及增加脑血管疾病的危险。所以，追求美丽青春的女性，不要太贪心哟！
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