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普通会员当00后90后们还在成宿成宿熬夜的时候，80后70后们现在每天最关注的则是健康话题！毕竟，不管你的存款后面有多少个0，如果没了最前面的健康这个1，一切都将变为徒劳！
很不幸，今天我们又听到一个令人难过的消息！
26日上午，沉寂了好长一段时间的歌手张咪，在微博上发长文自爆确诊癌症晚期。她谈及自己的心态变化和在治疗过程中的痛不欲生，来自医生亲友的陪伴和关怀一直支撑着她，让她保持对生活的希望！
面对癌症这个 “生死命题”时，很多人首先会被精神压力所击垮。张咪表示从未想到癌症晚期会与自己有关联，从绝望到坦然接受直面生死，感受苦中作乐的人生，向死而生，积极追求生活的多彩！
下面是她的长文内容：
以前从未想过“癌症晚期”这四个字会和自己有所关联，甚至拿到确诊报告时，都无法相信眼前的白纸黑字是真的。从绝望到接受的过程有些冗长，因为触及到生死的命题，我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟，生命的存在本身是走向“死亡”，但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。在不停地化疗放疗中，我仿佛坠入痛苦的深渊，掉发、眩晕、呕吐 等等，让我痛不欲生，但医生、家人、朋友的鼓励和陪伴让我在深渊里看到一丝曙光，苦中作乐的感悟人生，让我对人生有了别样的体会。
回首过往的日子，原来人的经历也可以坎坷到极致，精彩到极致！每一次的经历也许都是上天对我的考验，是为了让自己变得更好，更强大！现在的我每天看到太阳升起都会觉得是最大的幸福，如果我能挑战死亡，并战胜死亡，未来还有什么可以惧怕？我觉得这不是死神的最后通牒，这只是我人生中的一场小感冒。
透过玻璃窗寻找阳光下舞动的小生命，与家人相处的每分每秒中感悟亲情的意义。我从未像现在这样充满希望，我期待亲手触摸、感受阳光的温度,期待再次站在我最心爱的舞台 …
在大家印象当中，张咪一直都是一位妩媚女神，而当看到上面那张躺在病床上裹着头巾被癌症折磨得满脸憔悴的她时，很多人都流下了眼泪！
网友们纷纷留言，鼓励她坚持下去：
- 就看这张照片我就很心疼，要挺住啊~
- 姐姐加油！要好好听医生护士得话，我们一起共同抵御它
- 真的听到这个消息觉得太突然了，祝愿她早日抗癌成功，继续做音乐。
- 加油 调整好心态，现在科技这么发达！一定会好的
- 哎，不管多大年纪的人都应该注意自己的身体，每年一次体检必不可少，身体最重要
- 人生有太多的突如其来，祝愿早日抗癌成功，还想听到你的音乐
张咪上一次发微博还是在今年1月17日，那时的她还是神采奕奕，就像一位青春少女，而在销声匿迹的这短短十个月里，谁都没想到，她竟然经历了这么大的病痛，真的太突然了~
现年53岁的张咪，出生于黑龙江伊春市，凭借甜美的外形和出众的歌唱水平，曾获得1990年青歌赛冠军，之后张咪的歌唱事业节节开花，还多次登上央视各大晚会、包括春晚的舞台上，献唱歌曲《春又来》。
尽管事业和感情几经波折，但张咪依旧唱歌、发唱片、拍电视，之后还转行成为模特、设计师。近两年来，她很少会在国内参加活动露面，非常低调。
而如今再次进入人们视野，没想到会是以这样一种方式！
所有人都被惊到了，在感叹命运的同时，也再次深刻领悟到健康的重要性！
年轻时，我们总觉得身体健康，所以怎么作都没关系，但是，等到身体过了巅峰期才知道，任何事情都是有代价的，我们曾对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。
人类所能犯的最大错误，就是拿健康换取其他身外之物。
之前，有段话在朋友圈很火：
不要炫耀你的钱，在医院那就是一堆纸；不要炫耀你的工作，你倒下了，会有人做得比你更出色；不要炫耀你的成功，输了健康，赢了全世界又如何？
你唯一可以炫耀的，只有你的健康。
1
早在很久之前，张一山就曝出自己身体亮起了红灯；
他在一档采访中表示：自己因为拍戏原因饮食不规律，很早就得了胃病；
后来，一个工作接着一个工作的转换，作息时间完全被打乱，多年的胃病变成了胆囊息肉。
还曾在节目录制中，因胃病突发被紧急送往医院；
即使病了，依然还在继续工作；
去年，张一山一大早去医院抽血化验，之后又要连赶两个场地去拍戏，收工后，还要赶到100多公里外的场地去为明天拍摄做准备。
这些年，张一山几乎都是以消瘦的形象示人；
脸颊两边一点肉都没有，眼窝经常深陷；175的身高，体重竟然只有55公斤，让人唏嘘不已。
人生上半场，我们牺牲健康来换取财富；人生下半场，我们拼命花钱去赎回健康。
这样真的值得吗？
有这么一句名言：人生就像一串数字，健康是1，财富、地位、家庭、事业....是后面的0；没有了健康，一切都是空谈。
2
前段时间，一张微博截图在朋友圈刷屏；
简单的文字，诉说着一个触目惊心的真相：年轻人，也会猝死的。
就在前不久，浙江27岁的董女士深夜玩手机猝死；
第二天早上被发现时，眼睛还盯着手机屏幕，身体却早已没有温度了。
小时候，我们不敢看成绩单；长大后，我们不敢看体检单；
不敢看成绩单的，无非就是学渣，而不看面对体检单的，往往都是不善待身体的人；
一边熬着最长的夜、一边祈祷自己身体不要变差；一边喝酒，一边吃着最贵的保健品；一边暴饮暴食，一边办卡健身....
你说你要挣钱，没办法；要加班，没办法；要过想要的生活，没办法；
可是钱没了可以再挣，事没完可以再办；生病了就得加倍偿还，健康没了就真的没了啊。
白天黑眼圈，晚上不想睡；整张脸上都写着身心俱疲；"隔三差五就觉得累"这是当代人最普遍的状况。
千万别仗着年轻就"放纵身体"，健康真的很脆弱，经不起任何考验；不要等到失去的时候才知道他的可贵。
3
为什么很多人明知道熬夜不好、饮食不健康，却依然乐此不彼呢？
我想原因大概有两个，一是仗着年轻；二是心存侥幸；
但其实，年轻从来不是资本，健康才是；更别拿身体去和侥幸对赌；这个世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。
诚然，成年人的世界有很多无奈，努力工作和保持健康之间，确实存在着一些不得已。
但是，我更相信，一些不健康的生活方式，是可以改善的；一些不幸，也是可以避免的。
放下手机、好好睡觉、让身体早点进入休息状态，
少点外卖，自己学着下厨，做些健康的美味犒劳自己。
少抽烟、少喝酒；定期去检查身体，有病别拖得治；
每天抽出一点时间运动，晨跑夜跑，哪怕只是在家做十几个俯卧撑；
如果有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。
如果有一天，你落魄了，一定要有个好身体，才能东山再起！健康不是第一，而是唯一。
良田千顷，不过一日三餐
广厦万间，只睡卧榻三尺
善待自己，健康活着，比什么都重要
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