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普通会员健身房本应该是强身健体的地方，可因为一些人的操作（装13）失误，反而变成了受伤率极高的场所，得不偿失。
#健身惨案TOP3：健身练腿后#
雄赳赳气昂昂冲进健身房
颤巍巍路茫茫走路只扶墙
练腿结束后，献出第一跪
腿已经彻底跟不上灵魂的节奏
回家的路从未如此坎坷漫长
下楼也变得惊心动魄，献出第二跪
隐隐听到一阵惨痛的叫
“我为什么要练腿”“我为什么要练腿”
“我为什么要练腿，以后再也不练腿了！”
以前他家只有一排扶手
后来又加了一排
匍匐前进去卧室
“真TM幸运，我活着着回来了，zzzz”
第二天起床瞬间
忘了昨天练过腿
“啊······”又是一跪
#健身惨案TOP2：自不量力爱装叉#
尤其在力量区，每天发生的受伤惨案数不胜数。那些失败的装逼瞬间，让人隔着屏幕都觉得肉疼。
健身惨案连连看
倒立行走，演砸了竟成了蛤蟆起跳...
训练千万不要勉强自己，遇到举不起的重量时果断弃杠，再也不装逼了！
#健身惨案TOP1：唯蛋疼最难忍#
啊...感觉瞬间到达了人生的巅峰
这一秒的跑步机，下一秒的粉碎机
一不小心乎拉到了
别人虐狗，你虐那啥啊，高级
健身喷饭现场
#健身失误脱困小贴士#
一个人卧推
不要卡卡子
你就多了一种脱困方式
深蹲起不来
撒手向前走
有条件
还是选择深蹲架
所以说，科学健身是多么多么的重要
由此来看
这些人急需一批专业健身教练来指导
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