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普通会员她叫Tanya Rybakova
看这名字就能猜出叫什么科娃
是的，来自在战斗民族俄罗斯
一位颜值不低的妹子
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再看看身材
也相当性感给力
少不了有男生要舔屏啦
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但如果，看到这样的身材
你还会再舔屏吗？
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舔屏？
眼晴都辣的睁不开了
但是，你能想象得到
下面下图姑娘跟上图姑娘
其实是同一个人吗？
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14岁开始
由于对垃圾食品的热爱
那一年她的体重达到了顶峰
214斤
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作为一个胖子
她在学校里经常遭到同学欺凌，疏远
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那个时候的她经常独自一人哭
因为没有人和她玩
毕业舞会也没有人邀请她作舞伴
但就算是这样
民以食为天还是很好的体现在了她的身上
你永远都阻止不了一个胖子想吃的心~
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直到有一天
她从镜子里看见裸身的自己
看到全身的肥肉
突然让她意识到这是多么的不健康！
于是终于下定决心减肥了
她改掉吃垃圾食品的习惯
找专业的营养师寻求建议
三年基本很少社交
几乎每天的生活就是运动，运动，运动……
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三年多时间过去了
Tanya在社交网页上发出了一张自拍照
震惊了所有认识她的人！
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可能连她本人都没想到
三年后的她
竟然减掉了55公斤
变成了现在的这个样子
毕竟110斤肥肉就这么没了啊……
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网友纷纷感叹：
一胖毁所有，不瘦真不知道有多美
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一个中年，一个少女
这就是改变之后的画风
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不要看人家现在瘦的这么漂亮
中间的过程真不是你能想象的！
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她几乎每天早晨都要跑步
在健身房坚持锻炼2个小时
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每周去湖里游3次泳
之后再去慢跑
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健身房的力量训练课也总能看到她的影子
瘦下来之后她还需要去做手术
把多余的以前被撑起来的皮肤去掉
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为了减脂严格控制饮食
她戒掉了之前最爱的垃圾食品
每餐都会吃果蔬沙拉，低热量还健康！
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对于曾经欺负过她现在又来赞美她的同学
她是这样说的：
我现在已经不生气了
当时大家年纪都还小
所以才会说出那些话做出那些举动
（有几分贝嫂的样子）
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一股高冷的模特霸气
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瘦下来，是值得开心的事
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现在的Tanya成了某时尚品牌的御用模特
她身上有俄罗斯姑娘的天然美
还有通过健身塑造出的强大自信
这也赋予了她独特的气质
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对于其他想减肥的妹子
她说：
想要瘦下来
首先要改变的就是生活态度和方式
变瘦只是第一步，更重要的是重拾信心
以及拥有身体和心理上的健康
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如果你愿意
在努力很久之后的某一天也会发现
自己本来就很美！
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