只要6个动作，打造梦寐以求的麒麟臂？ - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 5年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

手臂泵感满满，是因为每一个动作都用最大限度来发挥。职业选手练手臂都不会用太多的动作，6个就已经足够，来看看他是如何把手臂练爆！

责任编辑：

(来源：amusclemp)

1694 次点击

目前尚无回复

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 11ms 冀ICP备17014211号-1