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在刚刚过去的双十一晚会中，郑爽甜美可人的扮相，好像让小编一下子回到了她楚雨荨时期。
众所周知，郑爽有着标准的女神长相，配备一双逆天大长腿，是很多人心中的偶像女神。
双十一晚会的彩排路透流出，爽妹子一身简单的搭配，身材却在网上引起了热议。
网友看完纷纷评论：
- 她关键是又细又长，我有一样就OK。
- 羡慕嫉妒恨的给我，我想要这腿。
- 你看看后面的伴舞，腿也一样瘦，只是没有小爽长而已。说白了娱乐圈大部分瘦腿，再者现实生活也有。我个人羡慕长腿，比较我矮，也改变不了能高起来。
- 大家看到了吗 有这样病态的粉丝 郑爽就胖不起来
- 太细了 只有我觉得不好看吗
- 病态骨感美真欣赏不来 别说我酸 我的腿也长 没酸的必要 我只是觉得她的腿如果稍微有点肉会更好看 可她这就剩皮包骨了 不知道美在哪
- 都瘦这样了真的好看？最喜欢小爽的时候是参加花儿与少年的时候，现在真的瘦脱相了粉丝别在那吹了网友不瞎，越营销越吹越反感
- 郑爽的腿 我几辈子的梦想
- 哎，反正我没有这样的腿，我很酸
郑爽身高1米68，体重却只有86斤。她对自己的身材管理非常严格，但是腿也真的是太细了吧，
有点皮包骨头的感觉。
在之前和她爸爸参加的真人秀中，爽妹子因为不肯吃饭和爸爸起了争执。觉得吃胖了就没人会喜欢自己了，直到爸爸千劝万全，甚至说：你吃饭才是孝顺我！郑爽才勉强吃了几口饭。
男朋友张恒也说郑爽为了减肥，可以从早到晚不吃任何东西，只喝水。张恒还问她以后的孩子叫什么，
郑爽说叫“不想吃，不能吃”。
因为工作需要，很多女明星对自己的身材管理非常严格，但是这难道不是一种泛化的审美吗？
小编认为这种偏向于病态的审美，为了追求瘦而过度绝食，已经本末倒置了……
对身材要求非常严格的模特，腿也没有追求极致的瘦，而是又长又直，充满力量美与线条美。
维密超模气场十足，两条大长腿非常有力，笔直圆润又饱满，健康美扑鼻而来。两条腿之间完全没有缝隙，非常具有美感，又气势滂沱。
小编相信，不论是瘦瘦美美的大长腿，还是充满力量的美腿，都应该被接受认可。审美从来都不是单一的，而是多元化的。
还有国外腿粗却性感的妹子
不要再一味地关注胖瘦了，万物之美始于型。腿粗的女孩子难道就不性感吗？
接下来小编送小伙伴们几个简单的几个动作，多加练习就能达到瘦大腿+翘臀的目标哟！具体请看以下练习动作：
动作1：半蹲侧滑步 2-3组*20-30次
动作2：单脚跪姿后蹬腿 2-3组*20-30次
动作3：半蹲左右交替跨步走 2-3组*20-30次
动作4：俯撑交替后抬腿 2-3组*20-30次
动作5：深蹲跳 2-3组*10-15次
动作6：单脚跪姿后摆腿+屈膝蹬腿 2-3组*10-15次
在家练习的同学们可以根据自身情况，每周安排1到2次训练。在一次训练中，选择3个以上的动作进行练习。
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