.jpg)
普通会员
又多了一个不穿秋裤的理由
赶紧转发给麻麻~
附录1:
寒冷也可能让你吃得更多，所以穿得少的同时，还得管住嘴。
附录2:
棕色脂肪组织的活性与年龄、体重呈负相关，也就是说，年龄越小棕色脂肪组织活性越高，体重越轻棕色脂肪组织活性越高。
附录3:
最新研究还发现咖啡也可以激活棕色脂肪。
附录4:
人和哺乳动物体内的脂肪组织可分为白色脂肪组织和棕色脂肪组织。白色脂肪组织就是通常所说的脂肪，广泛分布于皮下和内脏周围，能将多余的能量以脂肪形式储藏起来，某种角度来说，它是一种“有害”脂肪。棕色脂肪组织主要分布在颈部、锁骨上部、胸部以及腹部。白色脂肪就像一个“储能器”，棕色脂肪就像一个“散热器”。
附录5:
坚持每天半小时以上的中强度运动，如慢跑、快走、游泳等可以调动棕色脂肪，根据研究发现，身体健康体质较好的人还可以选择冬泳以激活棕色脂肪，让自身的减肥因子帮助减肥。
责任编辑：