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一起吃辣不仅能瘦还能增进感情哦！
附录1:
四川和湖南妹子皮肤普遍偏好，不仅白里透红还非常细腻，这都源于她们从小就吃辣的关系。辣椒中含有非常丰富的维生素C，每100克辣椒中含有维生素C198毫克，在所有蔬菜中占比最高。人体的维生素C补充的充足，皮肤就会非常的细腻、水润而且非常的白皙，四川和湖南的美女甚至胜过苏杭美女。
附录2:
辣椒之所以会和减肥有关系，是因为辣椒中含有的一种化学物质——辣椒素。辣椒素是辣椒中的主要成分，它除了让人感受辣味以外，还有一大作用就是让人的体温升高，我们吃辣椒被辣到满头大汗就是这个作用的原因。当吃辣椒体温升高后，人的机体为了恢复到正常水平，就需要消耗更多的卡路里，这就是吃辣椒助减肥的一大原因。
此外，《国际肥胖症杂志》发表的一篇研究文章指出，辣椒中的辣椒素作为生热因子，可使机体新陈代谢速度提高最多25%，同时它还能够起到燃烧脂肪的作用，降低负责脂肪合成的蛋白质的工作速率。
附录3:
辣椒中风度的维生素C，可以增强血管弹性，减低血管硬化，还有抗氧化的作用，因此可以抗衰老，所以，对预防高血压、心血管疾病都非常的有帮助。同时，辣椒也有杀菌消毒的功效，能缓解误食变质食物而引起腹泻。
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