史密斯架练臀，别就知道个深蹲

原标题：史密斯架练臀，别就知道个深蹲

说起练臀多数人第一想到的就是深蹲，如果只靠一个深蹲练臀不仅刺激的部位有限，而且一不小心还会练粗腿。以前我们分享过各种各样的练臀方式，今天要给小伙伴们分享的是深蹲架的全套练臀方式，一起来看看吧！

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