每个健身者最关心的事：减脂与增肌能同时进行吗？

原标题：每个健身者最关心的事：减脂与增肌能同时进行吗？

说到减脂与增肌

相信很多人都有一个疑问

减脂与增肌它俩能同时进行吗？

这不仅是健身新手的疑惑

就连一些健身老手也弄不清楚

薇薇在后台也经常收到这样的疑问

那么又想减脂又想增肌

二者到底能同时进行吗

戳?视频

薇薇带你寻找答案

所以

健身不是大跃进

是循序渐进的

需要我们一步一个脚印去完成

健身是没有捷径可以走的哦

来源：超级小周周 ID:mysuperchow

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