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普通会员新赛季CBA联赛即将揭开序幕，在新赛季开始之前，联盟会组织球员进行一系列的体能测试，分别为折返跑（测试速度耐力）、2分钟强度投篮，40s连续卧推和60s连续100kg深蹲（测试动作的耐力）。
其中强度最高、最难的一项测试自然就是折返跑测试，球员需要在球场两个边线之间进行折返跑，17次为一组，跑4组，组间间歇2分钟，不同身高、体重和年龄的球员标准不同。
体能测试的结果决定运动员们能否取得CBA新赛季上场资格，如果测试结果不及格，运动员需要补测直到通过才能上场。
在今天上午，10月26号的测试日中，上海久事大鲨鱼篮球俱乐部的球员，32岁的张兆旭在体测中测试深蹲耐力时突然受伤（视频如下）。
从这个视频中，可以看清楚，张兆旭进行的是60s的深蹲耐力测试，考虑到他的深蹲幅度，即为半蹲。可以观察到的动作问题主要是神经肌肉的控制能力不足，稳定性偏差，同时后面几个动作出现左边杠铃比右边低，左髋前旋，毕竟是为了做更多的次数产生的动作代偿，头有点向下看（球员估计是很累了，想着赶紧做完，态度上不是很积极），但这也能反映出对该运动员基础动作模式的教育不理想，体能水平有待提高。
至于动作幅度和杠铃重量问题，笔者专门查阅的CBA深蹲项目的体能测试标准，如下图（来自网络），发现这只是CBA体能测试的要求而已。但是我们看到图中的深蹲标准，要求是下蹲至腿部和地面接近平行，视频中张兆旭的深蹲明显不够这个标准，仅仅是腿部碰到弹力带而已，这个笔者猜测是体能测试时灵活地调整变通吧，但是这个幅度的深蹲也切合篮球运动的体能要求，无不妥。
来自网络，后台回复 CBA体能测试 获取相关资料
教练们嘲讽球员不做蹲到屁股碰到脚后跟的全深蹲，仅仅是做简单的半蹲，人家是打篮球的，测试的目的只是检验篮球的运动能力，要知道，打篮球是几乎不做幅度很深的下蹲的。
来自网络
一些「精神体能教练」们质疑的保护问题，上图的「标准」也说了不一定非要保护，这主要是看运动员的需求，相信测试前一定进行了保护上的沟通，视频中张兆旭突发腰部急性损伤，及时往后扔杠铃的操作是非常合情合理的，方便快捷，也是运动队伍深蹲时的常见操作，更不会加剧他的受伤情况，也不是他受伤的原因，如果等待保护人员上前帮忙扶起，杠铃在身上停留的时间恐怕更久。
总之在这种情况下，除非是运动员没法扔杠铃或者扔杠铃不及时，不然保护人员没必要擅自上前，只是旁边的教练员们似乎不够重视运动员的倒地行为，笔者猜测是教练员没想到重量这么轻也会受伤，有些意料之外，倒地后也没及时上前询问，而是先前去把杠扶起，这是值得反思的。令人唏嘘的是随处可见无知的「键盘教练」、在健身房待过几次的「嘴举训练者」、无良的媒体们在胡说八道，造谣，不懂装懂。
更有甚者，有的所谓「体能康复专家」还站起来质疑CBA体能测试的合理性，短短的140个字里充斥大量错误，最后推出体测是国内篮球运动员伤病的原因，更有甚者建议取消鸡肋的CBA体测，怎么不去呼吁取消NBA、NCAA的体测呢？
来自微博
在中午媒体爆出受伤消息之后，下午该俱乐部官方微博便发出信息：张兆旭是腰部旧伤复发。
俱乐部微博消息
在此消息未出之前，微博、微信的许多键盘教练们纷纷质疑起球员的水平，认为CBA的篮球运动员也不过如此，做几个100kg深蹲就倒下了，微博上的评论大抵是运动员身体太弱，核心太弱，我上都比他强；而其他社交网络上许多「怒其不争者」，兴致勃勃地点评起张兆旭的动作和体能水平，通过贬低他来抬高自己的能力。
来自微博
俱乐部的这则消息，倒是打了这帮「键盘体能教练」的脸，张兆旭只不过是腰伤复发倒地，并不是能力不足倒地。考虑到运动员前面进行了高强度的折返跑、投篮测试，强度一般的卧推测试，到有些强度深蹲测试时有些许体力不支情有可原，加上一直以来的腰伤隐患，深蹲测试就像最后一根稻草把张兆旭压倒下去了。
数年的教练经历告诉笔者，受伤其实是一个概率的事件，一旦降临到你身上就是百分之百，教练能做的只是通过完善的热身流程和稳固的动作模式和合理的训练计划降低你的受伤概率。
换句话说，并不是你的热身，动作（动作做对，长期关节磨损也会受伤），计划做得完全到位了就不会受伤，也不是你以上做的一塌糊涂就会受伤。这尤其是对于有数次受伤前科的职业运动员来说，职业运动员经年累月地训练和备赛，尤其是篮球这种运动项目，受伤的几率相对是偏高的，指不定哪一天这些隐患部位就会暴雷。竞技体育，成绩就是一切，而一些键盘教练、吃瓜群众们之所以很难受伤的原因是：健身房、球场练着玩而已，用不着拼命。
张兆旭受伤后，社交媒体的一系列冷嘲热讽的声音质疑球员的职业能力，质疑水平之低亦令人咋舌。诚然，CBA球员和NBA比是有差距，但我们也不能否定联盟、球员默默做出的努力，也不能因为此事就否定张兆旭的能力，要知道，张兆旭可是连续多年的CBA盖帽王，在CBA球员中是处于前列的存在。
总之，笔者认为，对于这一事件，没必要太上纲上线，毕竟CBA欠的历史债太多了，没法马上还清，窟窿也需要慢慢补上，但各种低级的冷嘲热讽和断章取义就没必要了。
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