给肩部更强烈的泵感，这套方法绝对可以一试！

原标题：给肩部更强烈的泵感，这套方法绝对可以一试！

把肩练宽练大，当然不只是穿背心更好看，还让身材显得更霸气。如果觉得自己在练肩时泵感不够，那这一套方法必定让你满足！看完视频记得给我们点赞哦

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