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普通会员这是发现好身材的第 741 篇原创文章
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本期主人公
陈劲舟
我叫陈劲舟，出生在一个生活节奏十分悠闲，土好水养充满美食的城市都江堰，我是一个好吃的人，一顿可以吃下十二个麦当劳汉堡还可以再吃很多甜品。
所以与生俱来惰性和巨大食欲，使到从小就不喜欢运动的我在小学时期一直很肥胖，而随着我的体型不断的加胖，身边的人对我的嘲笑一点也不马虎。
如果有人问起为什么我现在对身体形态十分看重，那我的回答一定是“关于肥胖，我几乎被那些心智不成熟的成年人嘲笑了我整个童年，并且毕生激励着我”。
我想过十分多的办法减肥，在我青春期时我是一名音乐生，同时十分喜爱文学，于是我想到了一个令我至今也后悔的点子，把所有的伙食费用买买书，买琴，节食每天就沉浸在书海和琴弦乐谱当中，这也是我青春期走过了三年最可怕的弯路。
在那三年，我时常都会被头痛，胃痛各种问题缠绕，所以痛基本上成为家常便饭习以为常的事情，当有一天，我发现171身高14岁的我再也没长高，体重难以置信的42公斤，爬基层楼梯都眼冒金星的我终于意识到问题的严重性了。
我接触健身，并不像普通爱好者一样通过李小龙，施瓦辛格，史泰龙，奥赛选手这样的震撼而开始健身之路，我的起点比大多数爱好者要低。
我当时大量阅读各类书籍，是在郭敬明的书籍上获知了“健身房”这一个词，当时对于我来说，郭敬明贴的他的裸上身照已经对当时的我来说十分震撼了，我当时想着，都是文学爱好者，我一定要追上郭敬明才行。
于是，爸爸公司的同事介绍了佛山的一间健身房给我，我就开始了健身之旅，一发不可收拾。
或许是因为天生吸收能力比较好，加上长期的饥饿，我开始训练后身体肌肉开始迅速的增长。
很快拥有了不算太单薄，并成型的上身，可是同时因为周围对于现在的我来看奇葩的审美，但当时对我的影响十分巨大，就是“细腿”，以及一些奇葩理论深蹲长不高，这也令到我后来走了一段很长的弯路，只练上半身，所有关于腿的训练都不进行，然而我身高还是保持在14岁的171厘米。
有一段时间很喜欢测量围度，那时候手臂围度接近43厘米，大腿44厘米，那时我还沾沾自喜引以为傲，还以为那种比例是有多好看，同时以前的成果令到我也很轻视健身，一味认为练练就有了。
后来，遇到了两个好友，分别有几次，站在镜子前和他俩对比时，我的手臂大了他一个号刚想沾沾自喜。
但正面，妈呀，我的腿跟五条线分明的腿相比简直跟个筷子一样，丑，弱，嫩，阴差阳错，先后遇到几个人都令我开始意识到我的腿简直很有问题。
“我需要练腿了”，这一个想法开始，扎在我脑中。
于是，我开始蹲腿，当时想的很简单，不就是练练就粗了嘛，报着这样的态度进行训练了一个月无功而返后，我又意识到了问题的所在。
我检讨了自己的心态不对，我不重视健身，也不重视营养，我开始停下自己的训练，再一次把所有的时间都花在了看书上。
当我再一次训练时，我发现了身体出现了疲态，因为过往不科学胡闹的训练使得我神经疲惫不堪，血液循环十分缓慢，注意力不集中。
我开始了进一步休息，把自己所有的问题写在了笔记本上，利用休息恢复好身体机能。
重新站在训练场上，我发现了自己唯一的问题“惰性”，给自己找各种理由，明天再来吧，还没准备好，阴差阳错，当时我看到了一个少有的国内中年阿姨在做深蹲，而且蹲的还不轻，于是，我自嘲了一下自己“该你被人嘲笑整个童年”。
现在，立刻，马上就做！我跑去洗手间，对着镜子洗了脸，湿湿的脸，我并没有擦干，我狠狠一耳光打在自己脸上，每打一次，就问自己，准备好没，精神没？忘记打了多少下，水被打干了，我露出了难看的笑容，开始了我的练腿之旅。
好像是自虐上瘾了一般，虽然练腿之旅并不顺利，但每一次用力揍一下骨骼肌我就热血沸腾完成了训练。
从那以后至今，都认真对待健身，饮食，尊重科学，敬畏自然。
因肥胖被嘲笑了的整个童年。
因盲目被耽误了的整个青春。
因认真，执着，刻苦，而刀刻了整个身体比例的成年。
这一路都在告诉着我，我就是一切的根源，别人嘲笑我是因为我懒，自己毁了生长发育期是因为自己不重视科学。
而后来情况越来越好是因为真正面对了自己，接受了客观，不用自己可笑的“主观”去以为一些事令我最终走上了正轨。
感谢健身，令我真正懂得了自己，懂得了一切，从心出发，重新出发。
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