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普通会员你能保持运动，却感觉驼背问题无法改善，动作幅度受限？信心不足？
小心！你很有可能中了体态问题的枪。
比如很多职场人平时长期伏案工作，或多或少影响体态问题。
比如圆肩，是职场人最容易出现的一个体态问题，整个人看起来好像没精打采。
面对电脑，稍不注意，身体前倾且长期维持这样的不良体态，还将增加肌腱炎、脊椎变形的机会。
关晓彤回学校跑2000米特意录了个视频来揭秘自己保持腿型的方法。
娘娘孙俪，最爱的就是拉伸身体，随便搜搜微博都能看到很多她练拉伸的照片，难度系数还都很高！
郑秀文，不仅坚持运动出汗，拉伸也是每天的“必修课”。
我们的身体是一台奇妙的多功能的机器，它能完成最复杂、最细微、最敏感的各种动作。当我们过度保护、节制、滥用或是因为懒惰而放任它的时候，我们就是放弃了它最基本的功能：运动。
任何与之相反的态度都会带来对身体的伤害。
如果长期不运动，一味追求完全舒适的生活，或者错误地运动，都是给身体带来损伤和疼痛的巨大风险来源。
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