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这是一个创建于 5年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

盖尔·加朵太美了

看过《神奇女侠》的观众

多半都会发出这样的感叹

在电影《神奇女侠》中

盖尔·加朵饰演的"女侠"

一出场就深深吸引了观众的目光

动作七：屈膝上抬腿

锻炼部位：腹肌、核心、臀部

每组10次X2组

▼

动作八：侧撑体高抬腿

锻炼部位：腹肌、手臂、臀部

左右腿各做15次X2组

▼

想快速拥有好身材吗

别做梦了

还是踏踏实实的练吧

责任编辑：

(来源：肌肉哥)

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