6颗栗子=一碗米饭? 板栗这么胖人的吗？ | 减肥30秒

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虽然栗子的热量不算低，

但你适量吃还是没问题哒~

不过糖炒栗子就不是很推荐了，

因为在炒制过程中会渗进去糖、油等，

热量会比水煮板栗更高。

而且因为香香甜甜，

吃得根本停不下来…

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