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这是一个创建于 5年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

翘臀从来都不是女生的专利，男生也一样可以练，拥有性感翘臀的男生，会给自己的形象加分不少，而且穿裤子也会更好看的哈！

每天下班后，跟着视频循环跳2-3遍，不仅能够减脂甩肉，还能练出完美的肌肉线条，女生也是可以练的哦！

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(来源：LEEGym健身)

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