毛不易有首歌是如果有一天我变得很有钱……
有钱也不全是好事
出门你的钱都放在哪儿?
美眉们一般都把钱包放在包包里
但是对于有些男性同胞而言
他们一般不喜欢把钱包放在手提包里
而是放在裤子后侧的口袋里
久而久之将导致“胖钱包综合征(Fat Wallet Syndrome)”
胖钱包综合征就是由于在骑车、开车甚至坐着时,裤子后侧口袋里总是装着厚厚的钱包(钱包里放着许多的信用卡、纸张、钞票或硬币),从而导致坐骨神经随着梨状肌痉挛而受到压迫的情况,这种情况会进一步加大骨盆的后倾角、脊柱侧弯和胸曲。
患者会有如下症状:
背部和臀部有放射痛
足、腿和踝部有麻木感(放钱包侧)在躺着的时候有疼痛感(尤其是仰卧时)
当然,也不是说你裤子后侧的口袋里不装钱就行了,是什么都不要装, 什么钥匙、手机、银行卡的,统统放在前侧口袋。
胖钱包综合征怎么缓解?
1、利用视觉反馈方法纠正并养成良好的站姿和坐姿。
应该教导患者直立靠墙站立,即站立时脚跟、臀部、肩胛间和头部紧贴墙壁保持一定时间,并逐渐增加持续的时间。
2、拉伸练习。
应该在患者可以忍受的范围内进行,每天每隔2-3小时进行一次拉伸。拉伸梨状肌应向梨状肌施加垂直于其长轴且平行于臀部的力。
3、胖钱包综合征晚期常出现肌紧张的现象,因此胸大肌的上、中、下束和背阔肌也需要拉伸,以减少由于驼背引起的肌紧张。如果进行冷冻疗法后,在拉伸时或拉伸后开始出现疼痛感,则说明该方法是有效的。
总而言之日常习惯对我们的身体健康有着潜移默化的影响
所以良好的习惯十分重要
从已有的研究结果来看男性在坐着、开车和骑行时
应该把钱包放在前侧口袋里
裤子后侧的口袋就当装饰吧
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