答案当然是
MAX天赋异禀
其实要想练得好
首先得有个好计划
这不就现成的么!
只要在我们公众号内
点击MAX强推中的
戳→健身计算器
你就到达这个界面
下面分别是三大功能区块
你可以在首页计算1RM
(计算1RM可以帮你选择正确重量 事半功倍)
如果你觉得不需要增肌
想减脂?
下面还有更多选择
随你挑选
但是选还不算完
你得记录是不是?
所以我们早有准备
可选择直接绑定微信
方便记录和查阅
所以这个小程序
集规划和记录为一体
MAX把压箱底的都告诉你了
还不转给你的朋友们?
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