娱乐圈的女星大多善于体重控制,但也有例外者,比如我们熟悉的主持人李湘、歌手张惠妹,这里要说的是来自美国的女演员阿芮尔·温特。
阿芮尔·温特以童星的身份出道,虽然只有21岁,却已经在好莱坞成名多年,因身材圆润被网友称为“微胖女神”的她,在过去的一年里疯狂减肥,成功瘦身30斤。
阿芮尔·温特在减肥成功后依然坚持健身,就在昨天,她在社交媒体上发布出两段训练时的视频。画面中的阿芮尔·温特,先是站在凳子上做了一些拉伸运动,然后在教练的指导下开始做深蹲。
在配文中,阿芮尔·温特表示自己并不是一个把健身当成乐趣的人,但教练经常提醒自己要防止赘肉反弹,而且这已经成了生活习惯的一部分。
在过去的一年中,阿芮尔·温特放弃了一些拍戏的机会,把更多精力放在健身减肥上,严格执行教练制定出的训练、饮食计划。如今,健身对她来说已经不只是减肥的一种方式,在悄然间成了生活习惯。
另外,阿芮尔·温特还特别强调了对健康的追求,她透露前两年自己沉迷垃圾食品,还有不良作息习惯,但现在这些都被一一戒掉。
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