花式下拉，背准备要开花了！

原标题：花式下拉，背准备要开花了！

不一般的练背器械，也许它只出现在旧派的铁馆？我今天想带大家认识这样一个独特的练背神器，它可以让你的背部得到充分的刺激。

* 你认为坐姿划船只有水平方向吗？

* 做划船动作时，要注意哪些细节？

* 你的健身房有跟其他健身房不一样的器械吗？

当然，假如你的健身房没有这个器械，也可以找龙门架来练。还有什么特别的器械想我蹭练时代为体验的，留言告诉我！

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