原标题:臀型不满意,别就会练深蹲 1、 ▼ 荡壶玲 ▼ 2、 ▼ 髋外展 ▼ 3、 ▼ 山羊挺身 ▼ 4、 ▼ 深蹲 ▼ 5、 ▼ 硬拉 ▼ 6、 ▼ 箭步蹲 ▼ 想要臀部好看单练一个深蹲是不够的,臀部哪里弱练哪里才能练出浑圆精致的翘臀,想要翘臀的小姐姐们赶快收藏吧! 最后再来看一组没翘臀和有翘臀小姐姐的差别,激励正在练翘臀路上的你! 责任编辑: