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普通会员150斤的女生
给人的印象是什么样？
大概是臃肿，爱吃，不自律吧...
然而
有一位150斤的女生
竟然“美”成了这样！
要胸有胸，要臀有臀
前凸后翘，比例完美
让众多网友直接沸腾起来
不禁想问：这真有150斤？！
但体重秤上的数字不会骗人
她是实实在在的150斤！
她的名字叫Karina Elle
是一名泳装设计师
她明白一件漂亮的泳衣
可以凸显女性身上的性感
但也能暴露她们的缺点
而她曾经最大的苦恼便是
自己亲手设计出来的泳衣
却穿不出来想要的效果
这让她开始
对自己的身材有了特殊的执念
她给自己设了一个瘦身的目标
一开始她与许多人一样
只盯着体重秤上的数字不放
只要体重往上蹭一点
她就会浑身焦虑难受
通过自虐式的节食减肥法
她很快瘦到了110斤
这体重看似不错
但对于身高178CM的她来说
已经严重偏瘦
伴随而来的副作用
便是体力下降，暴躁易怒
有时候甚至会感到晕眩、气喘
可就算如此
她也疯狂的认为
自己还没有达到想要的标准
直到有一天
她看到T台上的模特
穿着比基尼露出紧致的肌肉线条
那凹凸有致的身材
麦色的皮肤
充满健康的活力
呈现出来的美感令人惊艳
天呐....
有线条的身材竟然这么美
这才是我梦寐以求的身材啊
此后她才知道
原来好身材
不是仅仅看体重
这让Karina Elle
产生了想要健身的想法
她从最简单的有氧入手
从每天坚持跑2公里开始
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慢慢的
她不满足于有氧
转而把目光投向力量训练
▼
再到后来
俨然成为了一个健身达人
随时随地都能来一场徒手训练
▼
真的是软硬兼修的
软妹子啊！
同时在饮食上
她也严格的要求自己
当然不是节食
而是营养丰富的健身餐
日复一日的训练
也曾让她力不从心
更让她深受打击的是
每天刻苦训练却很难看到效果
每当这个时候
她只能抱紧自己安静的呆着
但最后都会咬牙坚持
没有什么是不能坚持的！
她的内心有个声音告诉自己
坚持下去，我才能变得更好
努力终究有所回报
她的身材越来越傲人
蜂腰
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翘臀
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性感的身体
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就算体重已经飙到了150斤
她也不慌不忙
反倒是身材越发完美
与110斤的平板身材
形成了鲜明的对比
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她说：
“身材的好坏取决于线条
而非体重。”
三年时间
她完成了惊人的蜕变
从最开始110斤的纤细瘦弱
到如今150斤
她变得性感有力量
此后的她更是凭借
完美的曲线和性感的身材
被众多品牌挖掘
成为自己当初羡慕的人
后来她还参加世界健身锦标赛
一举夺得比基尼大赛总冠军
我们常常与自己的体重较劲
认为重=胖
却不知肌肉的重量比脂肪要大
线条的曲线比干瘦更美
与其关注体重秤上的数字
不如关注线条的勾画
你想让臀部更丰满
让腹部线条更有型
想把自己的身材雕刻成艺术
那么就请跟Karina一样
不要惧怕失败
勇于挑战自己
当你坚持一段时间后
你会发现运动变得轻而易举
运动状态下的倒立
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石头缝里来个劈叉
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这就是Karina
她凭借自己自己的努力
让自己的人生走向华丽
坚持下去
你会把锻炼当成习惯
甚至会玩的不亦乐乎
等到那一天你也能活成
许多人梦想中的样子
凹凸有致肆意潇洒
很多人说女人健身后
跟金刚芭比一样难看
可我并不认同
谁说女人健身难看的？
谁说150斤就一定臃肿？
不要活在别人的言语中
去健身去塑型
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