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普通会员哈喽
大家好
我是能吃能睡的囚妹儿
本来是因为凌潇肃看了减肥综艺
却发现了一个宝藏女孩
她就是张天爱
真的
如果说越努力越幸运
我看到张天爱这样才觉得对得起女明星这几个字
因为你都想象不到
她对自己的有多狠
我们都知道
张天爱成名主要是凭借
当年雷遍全国的《太子妃升职记》
那时就已经有很多媒体曝光出
张天爱在成名之前曾经是个大胖子
减肥逆袭的故事
张天爱在很多人的印象中
属于那种特别幸运
单凭一部网剧就一夜爆红
走上流量女星路线
然后半年就接到了张嘉佳的剧本
和男主角邓超一起主演电影《从你的全世界路过》
这演艺路线简直不能更顺风顺水了
可是很多人都不知道
在《太子妃升职记》找到张天爱之前
她其实已经准备离开演艺圈了
压垮她的是看不到希望
入行六年她拍过杂志当模特
然后杂志出版后摄影师告诉她
肚子上肉太多，效果不好没法用
为了这句话她拼命减肥健身
长期节食加运动
半夜想吃巧克力棒的时候
就把它拿在手心里看两分钟
直到不想吃
两年时间过去了
张天爱终于瘦下来了
但她却发现演艺圈美女如云
瘦女孩更是从来不缺
她还是仍旧不起眼
所以这么多年
她从一个懵懵懂懂的小姑娘一直摸爬滚打
帮朋友客串一个剧组中的前台
给摄影师朋友帮忙当模特
“我一直都感觉自己是一个圈外人”
于是
随着时间一天天的过去
张天爱觉得自己不能把时间再耗在这些事情上了
太子妃的导演找到张天爱时
她根本就没抱多大希望
“你今天让我有饭吃
明天又不播了
我不小了不能对自己这么不负责任”
但最后在导演的劝说下
张天爱想
“试试吧，离开之前给自己一个完整的作品”
太子妃的爆红把张天爱推向了既定计划的反方向
她红了
那既然已经走上了演员这条路
张天爱最先想到的就是
“我绝对不能再复胖了”
所以
最然张天爱看起来已经很瘦了
身高165，体重47KG
但她还是参加了开头我们提到的这个减肥节目
看完节目你会发现张天爱这姐真的太狠了…
不同于边减肥边吃冰棍的凌潇肃
过劳肥的乔杉
晚睡晚起吃火锅的王菊
在这里边身材最好的张天爱
才是真正的向我们展现了一个减肥人的基本素养
一边卸妆一边兼顾锻炼
拍了一天戏
回来敷清洁面膜的同时还要在瑜伽垫上做运动
早上醒来先做个倒立
刷牙的时候拉伸
除了随时随地的运动
饮食她也不像从前那样“乱来”
开始在营养师的建议下合理饮食
当然也会有馋的时候
拍戏中她想吃炸鸡又不敢吃时
她有自己的独特小妙招----意念减肥法
自己吃的时候只扒开鸡皮
扯了一丝就给了助理
你说说
这还不瘦简直天理难容了好吧！
和其他嘉宾不同
张天爱从来没有什么时候开始减肥这一说
对她来说
身材控制是融入在生活中的每分每秒
通过节目中对她的观察
我们发现
张天爱的生活中几乎没有自己的什么时间
就是工作和健身
所以写到这里囚妹儿只想说
张天爱，你对自己太狠了！
活该你瘦
活该你红
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