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普通会员本期采访学员：晓玲
教练：王梦昊
门店：古北店
“健身是一种健康的生活方式，我也很高兴在初次接触健身的时候就养出了良好的习惯。就像Mars教练说过，健身最重要的就是自律和坚持 。”
我们本期的优秀学员——晓玲
“如果自己决定要走上健身之路，就试着慢慢的改变自己，有想过健身过程中会很辛苦，但是我相信只要自己能坚持下去，时间会证明努力付出一定会给自己一个完美的结果！”
“我有一个自律的朋友圈”
有时我们不得不承认，平时好不容易树立起的减肥的决心是非常容易受外界因素动摇的。
就拿我们每天都要刷上几次的朋友圈来说吧，如果满屏都是色香味俱全的美食，你今天的减肥大计是不是要先临时搁浅一下？
本期采访刚结束，晓玲又投入了新的锻炼~
但对我们本期的优秀学员晓玲来说，每天新鲜推送出的朋友圈反倒是不停激励她和丈夫完成自我挑战的动力。
甚至就连加入人马君的契机，也是源自朋友圈里一位健身老友的热情推荐。
和镇店萌宠Marco一起锻炼~
“身边的同事都是运动达人”，“朋友圈都会有运动的习惯”，这位来自人马君古北店的自律女神也有着非常不一般的朋友圈哦。
健身与自律更配哦
虽然之前没有接触过健身，但在朋友们“全民健身”氛围的鼓励下，来到人马君前的晓玲也保持着一身超棒的身材。
晓玲和她可爱的孩子~
也和许多追求美丽的女性一样，刚进入健身房，晓玲就把“练出人鱼线”当成了自己健身道路上的主要目标。
目标不是光定在嘴上或者写在纸上的，在人马君的日子，晓玲也是这样做的。
练练力量~
相对稳定且自由的工作，让晓玲在处理工作，生活，锻炼的过程中游刃有余。追逐美丽与健康也成为了她一桩每天打卡的新习惯。
努力冲刺人鱼线~
一周三次的锻炼，也让腰腹部的人鱼线真的在晓玲的汗水与自律中诞生了。
Mars是教练，也是“老师”
开始健身后的每一天，都是在对自己的生理心理一次次突破。
每天都很努力的晓玲~
慢慢的，已经小有收获的晓玲也对自己提出了新的挑战。
也给自己加点重量~
人鱼线练习依旧，但晓玲的最终目标已经升华成了追求更全面的健康。每天的健身打卡照上也出现了针对自己薄弱部位的特别训练项目。
高大帅气的Mars~
在每一张晓玲努力健身照片的身边或者饮食打卡的聊天记录里，也总少不了王梦昊（Mars）教练认真指导的背影。
晓玲堪称完美的餐食打卡
对了，超帅的Mars还有一颗很细腻的心~
获得感动时刻提名，Mars真的很棒哦~
为了让学员更好的完成训练目标，他还自费给学员们添置了一些辅助器具。一根短短的弹力带也拉近了晓玲与Mars的师生友谊。
“对于Mars教练。首先是感谢。他让我和先生慢慢开始走一种健康的生活方式。”
“专业”和“安全感”是Mars留给晓玲最深的印象。
为了健康，努力冲鸭~
虽然在课堂中晓玲总少不了和看起来庞大且冷冰冰的器材打交道，但在教练的指导下，晓玲总能完美地和器材“化敌为友”。
和教练一起加油~
“他经常会说一些很激励人的话和表扬的口气。让你觉得自己始终是优秀的。这样自信心就慢慢建立了。”
当你在挑战自我时能得到他人的热情鼓励，真的会感到特别特别的暖。
焕然一新的气质
那么在健身了一段时间之后，自己最大的收获是什么呢？
晓玲说，现在即便是朋友圈里那些久经健身房“考验”的健身大佬也感受到了健身后晓玲更加积极健康的活力。
健身让晓玲更加美丽~
而抛开他人的赞颂不说，对于晓玲自己而言，在健身时收获一份始终能受益好习惯的养成则是她在整个过程中获得的礼物。
简单营养的健身餐~
“整个人的精神状态和形体都很好；吃东西变的很健康，不健康的东西基本上不会去尝试了。”
蜕变后的喜悦藏在晓玲这些淡淡的感慨里。
不过，可别以为晓玲的锻炼计划会因为目前的收获就暂时会告一段落哦。
健身的效果需要时间来积累。目前晓玲和她的丈夫依然在人马君努力地想抵达自己想要的效果。
健身，依然未完待续
时间过得真的很快，当我们完成采访的时候，2020年的倒计时也慢慢走向了两位数。
而对于晓玲来说，来到人马君的这段不长的时间也是她完成自身改变的一站新的历程。
不断超越自己~
迈出走向健康的第一步往往是比较难，但也是最有意义的。
不过，可别以为晓玲的锻炼计划会因为目前的收获就暂时会告一段落哦。
健身的效果需要时间来积累。
晓玲和她丈夫都是人马君的优秀学员~
现在，晓玲和她的丈夫依然在人马君努力地想抵达自己想要的效果。我们也很期待古北店的“自律女神”会以更加健康美丽的姿态出现在我们的身边。
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健身是给自己一次改变的机会
付出时间和汗水，你一定能收获成功
图片来源于学员实拍
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