不一样的俯卧撑，这是健力女将的实力推荐！

原标题：不一样的俯卧撑，这是健力女将的实力推荐！

榨干胸肌最后一丝力量，你会用什么方法？我请来了强森的节目《泰坦游戏》冠军Charity Witt，分享她最实用的方法！

* 你会在练胸的时候加上俯卧撑吗？

* 俯卧撑预备姿势要注意什么？

* 你会做多少种俯卧撑？

让训练有足够泵感，做到完全力竭，在你的训练计划中就要加上它，这是加拿大铁血魔兽代言人Charity Witt的俯卧撑练法。

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