话说,说起大胸妹,似乎是多数男人的最爱。而同样,拥有大胸器的男人,也拥有一大票的迷妹,多数女人看到大胸肌男激动的心跳加速...
这不,最近肌肉男发起「大胸器挑战」,纷纷晒出自己的胸肌,饱满结实的一对直叫妹子们舔屏。
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@伱没葯
兵哥我的胸还行吧
2
@任博翰
然鹅,感觉还是腹肌更漂亮
3
@你老爹来了
我不管,我最大!
4
@芒果的叔叔
小有胸肌,不喜勿喷
5
@L-C-W柳
这样的手机支架,你们有吗?
6
@君宇要像爸爸一样坚强
胸有多大,手茧就有多厚
7
@魏来king
宝宝的胸肌已经准备好了,你是要清蒸还是爆炒
8
@帽衫男cc
被同事抓拍的,请忽略秋裤
9
@乱世无力破红尘
这应该就是传说中的“霸气侧露”
10
@海明危
正装配大胸,希望你们喜欢
11
@阿冬敞开怀的笑吧
今天刚停暖,光膀子还是有点冷
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@好你个死胖子
健身菜鸟撸过,给自己加加油
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@SkifullFan
我这样的胸,有妹子想摸吗?
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@T_Z-Sugar
不好意思,我来晚了
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@花卷爹胆敢跟我抢
听说,这样自拍能撩到妹子
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@倔强不屈的涛涛-5366
我的奶子是货真价实,不信你抓一把
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@玩命vs健身
不好意思,我没有大胸,只有巨乳
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@匿名用户
老被女同事摸。。。心累
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@Mr_zc3
够凸咩?
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@say拜拜8
胸的厚度还有待加强,fighting
21
@匿名用户
一只健身狗,路过...
22
@强子-FJQ
胸肌是个好玩意,希望每个健身男都能拥有
想要这样的大胸肌
一套超赞的练胸组合分享给大家
这套动作可以充分刺激
胸肌上部、中部、下部和中缝
每个动作做4组
每组做12-15次
男女通用!
动作1:上斜卧推
12-15次*4组
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动作2:平板哑铃卧推
12-15次*4组
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动作3:上斜绳索飞鸟(超级组)
12-15次*4组
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动作4:万斯推胸(超级组)
12-15次*4组
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动作5:哑铃卧推
(两只哑铃紧贴在一起)
12-15次*4组
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动作6:双杠臂屈伸
力竭次数*4组
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动作7:窄距俯卧撑
力竭次数*4组
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动作8:蝴蝶机夹胸
12-15次*4组
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想要D杯大胸肌
就赶紧虐起来吧
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