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单臂悬挂全举腿，挑战抓握与腹肌极致力量的重磅比赛！
本月我们投票开启了拒绝浮夸杯单臂悬挂全举腿大赛。截止到今天比赛结束，收到了多位朋友的热情投稿，虽然成绩与动作质量不同，但你们都是最棒的！
参赛者精彩瞬间
在统一的比赛要求之下，接下来为大家展示本次比赛的冠亚军（由于一些朋友的动作姿势偏差过大，遗憾落榜）。
先来回顾一下比赛要求：挑战抓握与腹肌！单臂悬挂全举腿大赛欢迎你的战斗！
比赛动作要求
1
手臂姿态：抓握手与自由手任意选择，抓握方式任意，过程中双手臂不接触。
2
身体姿态：双腿伸直并拢，下落至身体平直，举起至脚尖碰杠，动作幅度180度。
3
场地要求：必须为单杠，满足身体完全悬吊。不允许手套，可使用防滑粉。
4
速度要求：随意。禁止明显晃动接力的情况。
计数评定
单臂悬吊姿态为初始姿态，举起至指定位置再回落至初始姿态为一个动作。直至无法继续动作停止计数，即为最终成绩。
冠亚军风采
亚军
烟雨江南
完赛成绩：14个！
冠军
大龙
完赛成绩：20个！
获胜奖品
冠军
奖励价值128元的《人体螺旋动力疗法》一本
亚军
奖励价值89元的《燃烧脂肪，喂养肌肉》一本
拒绝浮夸，敢于挑战！
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