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在一些关于健身的资讯中，我们见识了很多通过健身成功冻龄的女性。毫无疑问，健身是女人最好的保养方式，不仅能让她保持年轻的生活状态，还能焕发出更迷人的魅力来，来自韩国的金珠贤就是典范之一。
金珠贤今年已经42岁，是一位从业近20年的健身教练，同时也是养生方面的专家。通过网络的形式，金珠贤让很多同年龄段的女网友学会了保养，她的基本理论是“锻炼+饮食”，同时还强调了心态的重要性。
不久前，金珠贤在社交媒体上晒出一张和女儿的合影，在配文中提问：“女儿说她的身材不如我，大家觉得呢？”。金珠贤的女儿只有20岁，但在妈妈面前，她的确没有年轻漂亮多少，俩人看起来更你像姐妹。
据金珠贤自我介绍，年轻的时候她梦想成为一名健美运动员，但后来因为训练中上了腿部，就转型做了健身教练，主要教学的是普拉提。在这么多年的教练生涯中，金珠贤帮助无数人塑形成功，自己也练出了与年龄不相符的好身材。
每个人都害怕老去，尤其是女人，因为时间会带走她们美丽的容颜。但害怕是没有用的，只有像金珠贤这样，通过自己的努力去保养，才能忽略年龄的增长，在保持魅力的同时，自己也能享受有品质的生活。
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