鸡血时刻！跳绳热身、综合训练与力量表演

原标题：鸡血时刻！跳绳热身、综合训练与力量表演

欢迎来到周日鸡血时刻！

今天为大家带来的是国外大神的教学激励视频集锦。

关于跳绳热身、综合训练与力量表演方面。

请欣赏本次大神们的演绎~

阿尔：跳绳热身训练，你该掌握的几个变式~

CALISTHENIC MOVEMONT：低杠训练，给你带来不一样的效果与乐趣~

吉姆·巴瑟斯特：当力量与技巧被当作表演时，兴奋异常！

在座的各位朋友，只要是你想要在平台上展示自我，欢迎将个人满意视频发送到我的邮箱“daqiu94666@163.com”，满足以下几点：

1. 本人原创视频。

2. 视频清晰，无其他水印。

3. 演示动作标准，无错误姿态，以免带偏练友。

欢迎来投稿，下期鸡血你来做主角！

责任编辑：