在这个竞争激烈的社会里,少会一样都不行,真的是不怕别人优秀,就怕优秀的人比你还努力,不怕别人身材好,就怕比你身材好的人还那么努力,来自韩国的helstagram__s2就是一位非常优秀的女孩,不仅是一位舞蹈系的学生,还酷爱健身,这样的身材一般人可羡慕不来。
都知道在韩国是一个最不缺模特,或是网红的地方,想要在竞争压力如此之大的地方有一席之地,没有一点过人之处很难生存下去,但她凭借着靓丽的外表和超完美的身材,如今成功的挤进了模特的行列中来,经常到世界各地去拍摄,几乎很少有自己休息的时间。
“世界上没有什么天赋可言,只不过是背后的努力罢了”光鲜亮丽的外表,背后一定有一个苦练的深夜,学舞蹈的都知道,要保持身体的柔韧性和灵活性,拉筋是最基本的动作,而且要天天练习,才能保持最佳状态,一个经常会练到很晚。
舞蹈只能带来形体和气质上的改变,但身材还的是得靠健身运动,空闲的时候她会到健身房去做有氧,做力量,但她认为保持身材,是任何时间都可以做的事情,没有规定每周去几次,甚至是每天一小时,只要有空闲的时候,即使她在家,也会来上一组训练动作。
保持身材训练只是一个方面,更重要的是饮食,都说爱健身的人,一定是一个好厨师,确实如此,她的每一餐基本都是自己亲自烹调,保持低卡,低热量,高蛋白的计划,鸡胸肉就是她其中的一个主要食材。
上天不会辜负每一个在努力的人,如今的她不仅工作上顺风顺水,就连在网络上也颇受粉丝们的喜爱,简单,努力,执着,最重要的是比别人多了一份坚持,这样的姑娘怎么能不让人喜爱。
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