学员数据对比照
与人马君相遇,才知道我也能够瘦下去!
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当小馋猫遇上减肥那点事
在加入人马君线上营之前,我已经对减肥这件事失望超久了......
因为我的意志力超级弱,每次减肥的决心还热乎着,就开始各种吃吃吃,各种馋馋馋,理由嘛就发挥想象力啦。体重嘛,也一度胖到60公斤......
当时胖胖的我,腰都看不见啦......
虽然那个时候我也试着坚持过每周运动几次,但后来才知道我那点运动量还比不上吃进去的热量。想减掉我的肉肉,真的比登天还难哦~
而且,在入营前的预热期,我正好在外边玩,每次督教要给我安排饮食和锻炼计划,我都想着讨价还价,能少不做就少不做......
也许当时不是督教一直耐心的劝我(自己也有些不好意思啦.....),我就真的又要放弃减肥了。
原价1699元减脂营,
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遇上人马君,减肥进入快车道
现在想想,在人马君减脂营的第一周还真的不容易,刚开始每次锻炼还带着一丝不乐意。
不过就是在这种情况下,我的体重还是在刷刷往下掉。之前每天超纠结的称重量的环节,也变成我最开始的时候啦。
跑出一个健康的自己~
第二周的时候,不仅仅是体重,圆乎乎的围度也开始发生变化了。之前看不出线条的腰也少了很多肉肉。同事和家里人这个时候也发现了我的变化,都夸我“曾经的女神又回来了耶。”
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平台期?坚持就能闯过去!
到了第三周的时候,我大概也进入了他们常说的“平台期”。之前一路顺风的减重也开始慢慢停滞下来。
那一周,我有时也会担心是不是又要像以前一样胖回去了。但是相比停止不动的体重,依然在瘦的腰围在一直鼓励我:要相信人马君,相信自己。
减肥也得吃得好~
这样的情况虽然很煎熬,但持续的时间也不长。到了第四周,我的体重又开始呈现下降的趋势了。
现在是第五周,除了体重和身材上一直在慢慢变化,我觉得自己在面对减肥这件事上也更加从容了。
第二波美食打卡照~
比起开始觉得什么都不能吃,到现在可以在合法的食物上弄出很多花样,吃得丰盛又不长肉,开心得不要不要的。
每一顿饭都不能被放过~
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最有爱的小伙伴
说起我之前放弃减肥原因,很多情况下都是因为没有人及时督促,慢慢的就偷懒了。
不过在线上营的群里,大家都是为了一个目标(瘦下来!)在努力拼搏,气氛也超级和谐,每天的运动和吃饭打卡照也非常正能量,这是我之前健身都没有遇到过的哦!
每周一小步,减肥路上一大步
后来有段时间我进入了平台期,体重不见掉,不过大家还是超有爱的。明明照片里看起来我只瘦了一点点,他们也会夸我瘦了超级多!
虽然鼓励不能让人直接变瘦,但是这种爆棚的满足会让正在减肥的人很受触动。在这种氛围下,如果你再不加紧运动和保持饮食,可就真的说不过去了呀~
瘦下来女孩子都是女神
很多小伙伴可能总在担心减肥的过程是非常艰难的。但要我说,减肥的难度是相对的,只要努力去做,就一定会瘦!如果自己都不能坚持,也不可能有效果!
最后希望变美的路上有你有我!
原价1699元减脂营,
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