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普通会员文/黄杰
图/茉莉人
（本文首发于《健与美》杂志9月刊）
一年一度的亚洲健美健身锦标赛日前在哈尔滨成功举办。这是迄今为止中国第五次作为东道主举办该项亚洲顶级健美盛事，共有21个国家和地区的代表队为争夺亚洲健美最高荣誉上演了本年度最为养眼的一场洲际肌战，主场作战的中国队以18金、21银、19铜的骄人战绩高居奖牌榜首位。
日本、韩国分列二、三位，进一步证明了东亚三国当下健美健身运动整体发展水准在亚洲稳坐第一梯队的硬实力。另一方面，西亚诸国则在男子传统健美大级别项目上继续强势领跑，其中伊朗军团包揽了75公斤级别以上所有组别的金牌和该项目的全场冠军。中亚劲旅哈萨克斯坦代表队则在健身先生和女子形体项目中表现抢眼，均有奖牌入账。
历经半个多世纪的发展更迭，亚锦赛这个舞台所呈现的不仅仅是健美形体、运动技能表现所带来的视觉震撼，更是成为亚洲健美大家庭成员彼此间增加相互了解和学习的欢聚大派对。亚洲文化和而不同，健美亚洲活力多姿，让我们回到2019年亚洲健美健身锦标赛的现场，一起回顾下承载亚洲健美荣耀的高光时刻。
本次赛事由国际健美联合会（IFBB）、亚洲健身健美联合会（AFBF）主办，中国健美协会（CBBA）承办，哈尔滨市体育局、龙采科技集团有限责任公司、北京西美文化交流有限公司协办。
中国健美协会秘书长古桥
在亚锦赛欢送晚宴上代表赛事组委会作答谢致词
7月29日下午，在所有单项比赛结束后，通过6个单项全场冠军的角逐，产生了6张职业卡。中国选手刘孟易摘得男子健体全场总冠军，伊朗的哈桑获得男子传统健美冠军，伊拉克的拉蒂夫获得男子传统健美元老组冠军，伊朗的赛义德齐姆荣膺男子古典健美冠军，日本的安井勇留岛摘得女子比基尼健身头名，韩国的徐永崔为女子形体冠军。
场外花絮：多彩亚细亚，健美嘉年华
亚洲拥有地球上近30%的陆地面积，世界上每10个人就有6个生活在亚洲，是众多文明、民族的汇聚交融之地。从地理方位统计，本次亚锦赛来自21个国家和地区的参赛代表队囊括了东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚等几乎全亚洲版图，不同文化、不同民族的运动员们因健美之名欢聚哈尔滨，共同缔造亚洲健美运动的荣光之旅。
日本代表队的健体运动员
蒙古代表队
中国运动员马胜虎乘量体重时秀出良好状态
哈萨克斯坦代表队
从左至右为斯里兰卡（左一、左二）、伊朗、韩国的健体选手
印度代表队抵达哈尔滨机场留影
亚锦赛赛期正值中国的盛夏酷暑时节，而素有冰城夏都美誉的哈尔滨凉爽宜人的气候和完备细致的赛事保障服务给亚洲各国和地区的运动员营造了惬意的参赛氛围。在赛前的注册称重环节，我们看到一张张略带疲惫却充满欣喜和期待的面孔，这是属于健美的亚洲嘉年华。
亚洲健身健美联合会代表大会召开并发布重要决议
哈尔滨的夏天，是中国健美历史上一个值得纪念的夏天。7月29日上午，2019年亚洲健身健美联合会代表大会于比赛期间同步召开，来自21个国家和地区的代表参加了本次会议。经国际健美健身联合会（IFBB）提名，中国国家体育总局同意，本次代表大会正式通过了中国健美协会主席张海峰当选新一任亚洲健身健美联合会（AFBF）主席的决议。这是中国人首次当选亚健联主席一职，不言而喻，这也代表着当前中国健身健美运动发展取得的成绩与硬实力的被认可，也能更好地促进中国以及亚洲健美运动的整体发展。
国际健美健身联合会副主席阿黛尔向荣任亚洲健身健美联合会主席的张海峰颁发荣誉证书
第53届亚锦赛之最
壹
参赛选手最多的比赛项目
男子传统健美。共有70名运动员参与了该项目十个组别的角逐，作为亚洲最强肌肉比拼的重头戏，男子传统健美项目在洲际舞台仍然保持着最高的关注度和参与度。
贰
参赛选手最少的比赛项目
青年组健身小姐项目（16~23岁）。只有3名中国运动员参赛。
叁
运动员最多的代表队
中国代表队。本届亚锦赛中国健美健身代表团共派出109名运动员出战，占运动员总数（301人）的三分之一，是本届亚锦赛参赛人数最多的一支国家队。十八个比赛大项中国队全部参加，只有在男子传统健美项目80、85、90、100及100以上公斤级组别中没有出现中国面孔，摘牌总数共计58枚，这也就意味着平均每两人中就有一位奖牌获得者。
肆
年龄最大的参赛运动员
伊拉克代表队运动员Salih HusseinHada,63岁。他最终获得男子传统健美元老组（55岁以上公开赛）第六名。
伍
运动员最少的代表队
巴基斯坦代表队。巴基斯坦代表队只有1名运动员参加了本届亚锦赛。
亚锦赛上的多样面孔
中国新星张喻雪
不断追求完美，越努力越幸运今年夏天刚刚从表演系硕士毕业的张喻雪是个地道的东北姑
娘，这次在家门口如愿以偿地拿下了亚锦赛女子比基尼健身的级别冠军，是对自己长久以来努力付出的最开心的回报。黑河成长，哈尔滨求学，大学期间开始走进健身房锻炼，2017年张喻雪陪同自己的健身教练去武汉参加比赛的同时被劝说顺便报名参加了自己人生第一场比赛，无心插柳却意外冲进了决赛前五名。偶然的一次武汉之行也让她与健身结下不解之缘，开启了自己的另一面精彩人生。
从小有舞蹈功底、又有表演专业加持，张喻雪坦言这些对于在比基尼比赛中展示形体魅力有很大的帮助，但她始终坚信天赋是优势，但成功没有捷径，唯有努力才是突破自我、达成目标的秘诀。两年多的系统健身备赛训练，虽然参赛并不频繁，但每一次比赛都必定用心投入，全力以赴。既享受比赛过程带来的充实快乐，也在比赛中不断成长完善自我，一路渐入佳境，在全国比赛中崭露头角，屡创佳绩。为了这次亚锦赛她提前半年就开始全方位积极准备，就连比赛的比基尼服饰，也是提前三个多月就开始定制，从款式、配色、装饰等细节精心参与把关设计。“原本我定制了一款红底黄钻配色的比基尼，本意是身披着和国旗同色系的战服，出征亚锦赛更有象征意义，可惜后来实际成品色差太大，效果不太满意，于是又重新定做了现在的这套蓝色版本。”除了对服装细节的精益求精，张喻雪对形体的训练打磨更是严格苛刻，追求完美，为得就是在舞台上呈现最好的自己。
伊朗军团
独领亚洲健美雄风，舍我其谁
伊朗代表队在本届比赛的男子传统健美项目中再次展现霸气。在从75公斤到100公斤以上的6个级别的项目中，伊朗人没有给其他国家和地区选手留有任何机会，一举包揽全部6块金牌。以至于在最后全场冠军的激战中，6名伊朗大级别冠军选手对阵2名日本、1名中国、1名伊拉克的小级别选手，几乎变成了伊朗人自己队内的选拔赛和表演秀。气势夺人，谁与争锋，最终由100公斤以上级别冠军，35岁的伊朗人哈桑斩获这枚最受关注的全场冠军奖牌。
长期以来，西亚劲旅伊朗一直在亚洲男子传统健美大级别项目上保持着难以撼动的优势，代表着亚洲健美的水准在世界舞台和欧美豪强们同场竞技时也毫不逊色。究其原因，也大概和伊朗国内对健美运动的重视程度不无关联。半个世纪前，第一届亚洲健美锦标赛便在伊朗首都德黑兰拉开了序幕。众所周知，伊朗是全世界最古老的文明古国之一，可以追述到公元前7000年。但是这个国家的年龄结构非常的年轻化，60%的人口（全国8000万人）年龄都在30岁以下。据悉在伊朗国内从事健美运动的人群至少在百万以上，伊朗男性对力量和肌肉有着强烈的崇拜，健美运动在伊朗有着得天独厚的沃土，从而不断壮大。
日本
健美运动是大龄女性改变自我的身体革命
本次亚锦赛日本代表队共有27人参赛，规模较往届有明显提升。这支团队大部分成员为60后、70后选手，是所有参赛代表队里平均年龄最高的一支队伍。近几年，健美运动正在日本社会掀起一股新的审美风尚，逐渐改变大部分日本人以瘦为美的传统。据日本健美健身联合会（JBBF）官员介绍，在过去几年里日本注册的健身运动员人数几乎翻了一番，达到3000人，其中10%是女性。本次亚锦赛日本代表队共有11名女性运动员参赛，她们在赛场上自信地展示自己的形体之美，也让人们打破了一贯对日本女性娇柔温顺的刻板印象，展示了充满力与美，敢于挑战的日本女性新形象。“我想让自己看起来更漂亮，并保持我的女性特质和魅力。我不想就这样一直做一个普通的家庭主妇，所以努力健身，打造完美身材。”一位日本选手的话道出了大多日本女性健美运动员的心声。
目前，日本女子健美健身运动的主力军就是四五十岁的女性，更有不少年过花甲的婆婆们活跃在日本国内各项健美健身赛事舞台上。她们中的大多数人都是在子女长大后才开始健身，可见，健身什么时候开始都不算晚。女子比基尼健身全场冠军得主Yuri Yasui在日本国内蝉联多届锦标赛冠军，拥有较高人气。她坦言自己最初开始接触健身就是单纯地是为了减重，但由此开启了她的健美之路。
中国香港队
开阔视野，加强交流
中国香港代表队由香港健美健身总会（HKFBF）选拔黄绍基、郑仲轩、藜卓健等三名男运动员组成，分别在健体和传统健美项目中深度体验了他们的首次亚锦赛之旅。虽然最终比赛成绩并不突出，但是他们都坦言收获很大，对个人的职业发展有着很大意义。香港的就业压力很大，参与健美赛事的几乎都是专职健身教练，他们能抽出更多的时间和精力放在备赛上，必须在各项比赛中取得好成绩，通过包装个人才能有更好的职业发展机会。通过这次大赛平台，让香港参赛运动员直观了解到了中国内地近年来健美运动发展的水准，感叹内地健美健身运动参与群体数量，运动员备赛训练、竞技水平之高都超出预期，这是让香港的健美健身运动员所羡慕和向往的目标。据香港健美健身总会主席卢文光介绍，香港目前注册运动员大约有3 0 0 人， 7 0 % 为健体运动员，剩下30%主攻传统健美项目。健美运动在香港年轻人的认知中还是属于小众项目，参与人群较少，每年HKFBF在香港也会举办健美邀请赛和举办职业培训项目，以此来推广健美项目在港发展。今后也希望更进一步和内地健美业界加强交流合作，将优质的赛事引进香港，促进香港健美健身运动的大发展。
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