爱美是女人的天性,每个女孩都在为了自己的容貌和身材而努力改变中,有的会选择节食,有的会选择服用药物,有的人喜欢运动的方式来改变自己,来自韩国的secret就是其中一位,酷爱运动,她认为只有运动改变身材才来的真实,而且更健康。
这个世界上没有丑女人,只有懒女人,这话一点都不假,想要拥有好身材并不是件容易的事情,尤其是靠运动保持身材,都知道健身短时间内是看不到效果的,它必须逐步提高基础代谢,减脂塑形,才能慢慢的看到效果,健身都是以年为单位,逐渐雕刻的一个过程,少一点坚持都不行,不过能够坚持下来的都惊艳无比。
她就是这样执着的女孩,对运动情有独钟,每周都有保持健身的好习惯,只要有时间她都会运动运动,就练家里都摆满了健身装备,每次基本都在60分钟左右,而且运动强度超乎想象的大,每次都要把自己练到累瘫为止,这样的态度身材怎么能不好。
她没有要参加比赛的想法,只是单纯的喜欢运动,用运动的方式来保持身材而已,所以她没有专业的健身计划,大多数的训练都是为了塑造形体的动作,她不害怕力量训练,也不怕超累的有氧运动,但她每次做完都会给自己来一套完整的拉伸训练,让身体有一个充分的休息。
简单,可爱,她每天的生活基本上都是围绕着运动,和其她的女孩一样,喜欢用拍照的方式记录生活放在网络上,凭借着完美的身材,和强悍的毅力,短时间内俘虏了众多粉丝的芳心,如今她可以算的上是一位超高人气的运动达人。
她每发一张照片都有数万人点赞,大多数人最关心的就是关于身材的问题,而她在闲暇的时光里也非常乐意和网友互动,讨论关于减脂塑形的问题,经常把自己的管理身材的经验分享给大家,她想让更多的人加入到运动的行列中来。
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