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女人都希望能有一个苗条纤细的身材，但随着年龄的增长，女性的身体很容易就会发福，特别是在40岁之后的年龄段。这是因为女性体内激素水平降低，新陈代谢减慢和肌肉减少导致的。
下面小编要给大家说的这位40岁大姐李爱敏，就完美诠释了发福之后女性的美感，她的身材看起来很有型，这都得益于她长期坚持体育运动的原因。
运动可以保持健康的身材，但也取决于锻炼的强度。当你的运动消耗的脂肪，跟上你的脂你进食储存脂肪的速度，那么你的身材就会慢慢变得发福起来。
但幸运的是，你若长期坚持运动的话，发福后的身材又会不一样，像李爱敏这样虽然身材比以前丰腴了不少，但是曲线仍在，仍然能散发出女性秒人魅力。
从李爱敏爬山的状态来看，她仍然保持着年轻的状态，非常有活力。
李爱敏每周都会去健身房锻炼两次，这是她保持身材曲线的秘诀所在。她觉得女性到了40岁之后，身材发福是避免不了的，但是只要你坚持进行力量训练，也能让身材在发福后依然很有型。
从李爱敏的状态来看，她比同龄人要年轻很多。 40岁的笑容依然充满着阳光，图片中骑着自行车的她显得特别年轻。李爱敏觉得运动是一件快乐的事情，登山可以缓解心情上压力，还欣赏周围美丽的风景。她说每次运动之后，自己都会感觉非常舒服。
年龄的增长是女性的避免不了的敌人，没有人可以永远年轻，但坚持运动的女性会散发出更多魅力。 40岁的李爱敏穿着运动服出门，看起来十分年轻，充满青春活力。
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