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普通会员要说国内保养得最好的男团是哪个？肯定是飞轮海，如今几名成员都已经30多岁接近40岁，可是个个都保养得像20出头的小伙子。
尤其是最近频上热搜的炎亚纶，颜值防腐，一如少年。
显嫩到什么程度呢？和刚成年的范丞丞站在一起，不仅看不出年龄差，还差点以为这两个人来自一个团......
这让网友们不禁困惑，这么年轻，不！科！学！啊！难道炎亚纶是吃了防腐剂吗？时间感觉在他身上停止。
上帝并没有给他开小灶，这不是天生就有的一项技能，而是他努力过的痕迹，他一直保持着一个健康年轻的秘诀，那就是坚持营养饮食和锻炼健身。
十七岁因发布在网上的一张照片被星探发掘，作为预备演员进入演艺圈。
二十岁主演风靡一时的科幻偶像剧《终极一班》，人们记住了剧中那个少言寡语、神秘帅气却战斗力爆表的丁小雨。
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2005年，炎亚纶便作为飞轮海成员进一步走入大众视线，迅速走红大江南北，走红整个亚洲，成为国民男团。
年少时期，炎亚纶从国小到高中都是躲避球、拔河与田径校队，跑百米的纪录是12秒出头。
上大学后因为中断运动，再加上演艺圈生活的不良作息，暴肥10公斤，从60公斤胖到70公斤。
那段时间，他在全省各地拍写真集买了不少土产，都不敢吃。因为当时年少不懂事，大部分他都是通过严格控制饮食来进行减肥，而不是运动。当然，时间证明这种方式不可取。
后来，受身边人和队友的影响，他开始接触健身，并纳入生活的一部分。
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坚持健身也不是什么简单的事情，想要练出好看的肌肉也还要在饮食上多加注意。
炎亚纶曾分享过自身健身经验，其实他的身材一开始并非如此精壮，他只是一个70公斤容易水肿还肉肉的偶像歌手，这都是靠着自己想改变的决心，搭配饮食以及运动，成就他现在的肌肉型体态。
基本上，他会一周上健身房4天，每天进行不同的健身训练安排，主要锻炼上半身的线条。
即使是拍戏空档，他也会利用起来运动。因此还被网友误解，有人讽刺他为什么运动还带妆啊。
坦率的他会说，“关你屁事啊，我是在工作和工作之间去的，你可以吗？”
是的，利用一切时间运动有什么错呢？他不只是对于健身如此认真坦率认真。
早期飞轮海演唱会假唱，他作为团里唯一唱得准的唱歌担当，不想作为团内唱歌担当，他在台上倒着拿话筒，反抗假唱。
因为不想假唱便把话筒递给台下的粉丝，但现场还放着他的声音。
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小时候因为在学校被同学霸凌长达三年，那时书包被整个扔进垃圾桶里，饭盒里被甩浆糊……现在他严肃反对校园霸凌，用实际行动鼓励弱势同学们。
因为不合奖项设置，他公开抵制圈内产业和“不合理奖项”，还明说不会参加节目，呼吁自己的粉丝把时间用在更有意义的地方。
一个有趣幽默又有正能量，有颜有身材的明星，值得成为我们的偶像。
似乎每一个外表看起来年轻、有活力的人，都有着一样的特质和生活方式。
他们都热爱生活、坚持锻炼。
健身真的是一个神奇的东西，它能让你跟时间赛跑，并不输。不要只是羡慕别人，而是动起来并坚持下去，健身会让你获得新生的。
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