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保养的方式有很多，健身是最有效的一种。我们熟知的娱乐圈冻龄女神，如刘晓庆、林心如、萧蔷，都是靠健身锻炼来保持年轻的状态。这里要说的这位，她在全球范围内有更高的知名度，她就是特朗普的女儿伊万卡。
在一次接受采访时，伊万卡曾谈起锻炼的习惯，她透露自己多年来一直坚持晨跑，时间允许的话还会去健身房练力量。另外，伊万卡长期执行着营养师制定的健康食谱，作息时间也相当规律。
伊万卡是模特出身，但她今年已经38岁，能保持这么好的身材，和坚持锻炼有直接的关系。更令人赞叹的是，伊万卡的气质比当年更为迷人，展现出了这个年龄段女性最有魅力的样子。
伊万卡的老公叫贾里德·库什纳，是一位成功的商人，如今也成了白宫的顾问之一。在两人10年的婚姻中，总共生育了3个孩子，考虑到她已经是三个孩子的妈妈，能把身材保养的这么好，就显得更难得了。
很多人给自己不健身找理由，没时间往往是常用的说辞。像伊万卡这样的，多数人都比她的空余时间多，但她能坚持锻炼，靠得是强大的自律。
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