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普通会员你在健身房挥汗如雨，吃力地举着20KG的哑铃卧推，转头一看有个肌肉男一边60KG轻轻松松12下一组。顿时你开始思考人生的意义，你到底在干什么！
你认真地饮食控制已经三个月，腰围尺寸好像有动静，但是好慢啊。打开电视看到电影女星ㄧ个月瘦十公斤的新闻，你感叹有钱真好，都有专属营养师，私人教练帮她打理一切。还是去喝个Coco好了...
这是后很容易冒出一个念头：我再怎么努力也成为不了她/追不上他，何必这么努力呢？
小时候龟兔赛跑大家都耳熟能详，告诉我们只要认真努力，也可以胜过天赋异禀之人！听起来非常激励人心，不管实力相差有多悬殊，努力就可以战胜一切！长大后才知道，根本没这回事！谁赛跑会睡觉啦！乌龟和兔子也不会说人话啊！(好我离题了)
龟兔赛跑告诉我们：只要努力，我们绝对可以战胜充满天赋的人，击败先天条件比我们好的人。林书豪可以闯进NBA，靠的绝对不是过人的基因 (以职业篮球员来说)，而是靠着过人的努力才能在篮球大国的职业篮球中脱颖而出 (插播一下他2016年转战篮网队！)。但是，当两个人努力的程度一样时，最后比的真的就是天赋了。不要说林书豪了，任何篮球员再怎么练都很难成为詹姆斯，成为 库里，也不会长高变成姚明。他们只能努力把自己做到最好。
如果不是天赋异禀，就不应该努力吗？当然不是。重点是我们不能因为其他人的成就，而看贬自己的可能性，你不能拿别人的 “现况” 来跟自己的 “现况” 比较。在我们眼中这些力大无穷、身材令人称羡的人都是兔子。我们容易把这些成就归咎于 “基因好”、“时间多”、“钱多” 等因素。但是不要忘记，就算有先天上条件环境的差异。你现在羡慕的人已经默默的耕耘多年、苦练多年，所以今天被你看到他成果的时候，感觉是毫不费力就得来的。
“健康” 或 “身材” 是一场大家都可以跑完的比赛，也许时间不一样，但是一定跑得完。你会因为别人跑比你快，就选择不跑自己的比赛吗？不会嘛！因为根本不相关。不管你是兔子还是乌龟，跑不跑、跑多认真都是你可以决定的。
你必须跟自己比，因为你也只能跟自己比。竞争是进步的动力之一，但是到最后成就感终究不来自于击败别人，来自于超越自己。别人的成功不应该是我们放弃的理由，别人的优势不应该是我们不努力的藉口。健身如此，人生也如此。
或许你是兔子，但不用沾沾自喜，因为兔外有兔，而且你还不会游泳。
也许你是乌龟，真的跑不快，但你还是要认真跑(爬?)，做一只成功快乐的乌龟。
做最好的自己，BE THE BEST VERSION OF YOURSELF
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