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普通会员哈喽
大家好
我是你们的小公主“囚妹儿”
娱乐圈热衷于“小公主”人设的
除了50岁仍前凸后翘的许晴
大概就是收获幸福姐弟恋还做导演
爱情事业都风生水起的伊能静了
伊能静一直是一个很有话题度的女明星
在她的身上存在着很多标签
“哈林前妻”“大龄妈妈”“公主病”
......
伊能静从小家境贫寒
她是家中第七个女儿
刚刚出生
重男轻女的父亲就和母亲离婚
随着母亲改嫁到日本的伊能静
在日本上了高中
她没办法融入到她的新家庭里
就像她也没办法融入到学校的生活里
她的童年里父亲缺失
跟着各路亲戚颠沛流离
14岁就开始去餐厅洗盘子养家
16岁高中还没读完的伊能静独自回到台湾
进入娱乐圈以歌手的身份出道赚钱养家
这样的经历让伊能静成长为一个心思细腻敏感
及其缺乏安全感
喜欢躲在自己幻想世界里的“公主”
几年前与小十岁的男友结婚时
在网上引起不小非议
那可是秦昊啊
多少文艺少女的梦中情人
竟然被一个中年“阿姨”给拿下了
47岁高龄拼了一条命生下了小米粒
大龄生产本来就很危险
所以伊能静为了保胎也是各种营养品护体
很快的她的身体就像吹气球一样变胖
怀孕时曾一度胖到140斤
被狗仔拍到这张身材臃肿的照片
伊能静不但没有生气
还把这张照片po上了自己的微博
用以激励自己一定要赶快瘦下来
但刚生完宝宝
为了坚持母乳喂养
而且那时要照顾宝宝也是确实没时间
减肥的事就耽搁了
不过她也并没有让惰性战胜自己
断奶后她就开始自觉地瘦身
谷物粗粮为主食，水煮鸡胸，不碰一滴油，不吃零食
减肥很苦
但好在她肯钻研不怕辛苦
为了辅助瘦身，均衡饮食
伊能静还买了很多书来学习
在瘦身之前
她就做好了打持久战的准备
拒绝节食饿肚子
每天给自己的饮食做好规划
合理搭配营养结构
再配合一定量的运动
生完小米粒之后从68公斤瘦到了43公斤
这就是她已经到了50岁知天命的年纪
依然拥有年轻的容颜和A4腰马甲线的秘诀
和儿子在一起
就像姐弟两
为了帮助很多关注她的粉丝也能成功减肥
她还在微博上大方分享了自己的几个小原则
写的很详细不假大空
可参考性很强
大家也可以借鉴一下
50岁的少女背后
是一颗坚韧且柔软的心
可能有人说伊能静在装嫩
但其实
少女感真的是装不出来的
而且从肥胖路人到青春辣妈的变化
也说明了
减肥是脱掉油腻最好的方法
毕竟就算是同样的姿势
不同的体型做出来
也完全是不同的感觉
诱惑和诙谐只在一念之间
至于那些流言蜚语
只要自己活得漂亮
何必管别人说什么
我很喜欢伊能静说过的一句话
在这里送给大家
“我会一辈子穿着她最喜欢的蕾丝裙
并不会为任何人改变它”
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