不论你是男还是女,不论你是胖还是瘦,不论你是美还是丑,不论你想不想运动,世界上有一个地方对所有人都一视同仁,当你走进去就会变得强壮而有力,这就是部队。而当一个人能在这个环境里保持健身状态,可以想象那只会变得更强壮。一个美貌的女孩就这样做了,让我们来看一看当美貌与力量相遇,会碰撞出怎样的火花?
她的名字叫Savannah Glembin,服役于美国海军陆战队。Savannah身高一米七,体重130斤,长期的训练让她身上并没有赘肉。通过自己的努力,她不仅成为一名优秀的军人,还依靠自己完美的身材和超高的颜值走红网络。
身为一名军人不管男人女人都要进行严格的训练,教官们不会因为你是女人就对你手下留情。Savannah和所有的新兵一样,刚开始并不能适应如此高强度的训练,但是她并没有像其他人一样训练完了就抓紧时间休息,而是选择利用休息时间健身,来尽快强化体质增强力量。她在部队服役已经4年,在这4年里她从未间断过健身,常年的部队训练加上健身,现在的她不但练出了一副好身材,身体力量也不输男人。
利用碎片化的时间健身,这让她的健身计划变得非常精细,甚至细分到用多长时间锻炼哪个部位肌肉的程度。其中臀腿部位的训练是重中之重,她一周会进行三次,而且都是在负重状态下进行。如今杠铃卧推150斤她可以连续做4个,这样的训练强度已经很高,在加上平常部队的训练,很难想象她是怎么坚持下来的?
一年前她与丈夫相爱并且结婚,随之而来的就是甜蜜的婚后生活。可人生总有低谷,哪怕强悍如Savannah,今年2月份她怀孕并且流产,这让她被受打击,在静养的时间里更是让她的体重增加了40斤。随着身体的逐渐恢复,她回到了自己的岗位,并且她强悍的一面再次显露,只用了4个月时间体重恢复如初,身体重回巅峰状态!
Savannah是一名让人佩服的女人,不但可以在部队艰苦的日常训练下,挤出时间去健身训练,面对打击也能调整心态快速走出低谷。当然这一切都得到了回报,迷人的马甲线,完美的肌肉线条,凹凸有致的健美身材就已经足够说明问题。
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