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普通会员前几日孙俪在微博上晒出了
和邓超的结婚证件照
火眼金睛的MAX定睛一看
这娘娘这9年间
除了多了一儿一女
竟然一点变化都没有啊！
麦鸡也在旁表示
今天又是柠檬精的一天
了解孙俪的人应该都知道
她是一个健身达人
坚持运动已经有12多年了
每天一大早
只要有时间就会开始运动
因为坚持运动
孙俪的身体状态一直都非常棒
但是娘娘很少会在微博上
发自己的健身照
这是为什么呢？
也许有人说是娘娘低调
确实，实力派的孙俪
不炒作不买热搜
同样也不需要一个所谓的“健身人设”
给自己增加人气
但是！娘娘在
很少发自己的健身照这件事上
还真的事出有因
其实乐于分享自己生活的娘娘
之前是经常发自己的健身照的
只不过在一场网络谩骂之后
娘娘才很少发了
原来，2016年的时候
孙俪在微博上
发过自己在一位外国男私教的辅助下
完成高难度的动作的照片
（图源：微博）
咱们正常人看到的第一时间
想的应该是——
这是什么运动啊啊，好像有点像瑜伽
原来娘娘一直坚持健身啊
怪不得身材保持得那么好
但是有些网友的脑回路却是
——
为什么是男性教练？为什么还是外国人？
（图片来源于微博 侵删）
甚至，对教练身份进行质疑
怀疑是专门骗中国女性的“老色鬼”
喊话邓超
于是，像是发现了孙俪什么见不得人的行为一样
开始在那里指手画脚
一个最正常不过的健身方式
被这些人营造出了无数遐想的空间
？？？
相信大家看到这里
也和MAX一样哭笑不得
这些人到底是可恨还是可怜呢
都什么年代了
各位能不能用点脑子思考一下啊
你出轨了会把对方的照片发到网上去？
况且这是普拉提的正常动作啊
人家孙俪的这家私人健身会所
是美国知名品牌的连锁店
专为高端人士提供健身指导
健身馆中的私人教练
也都是聘请外国专业团队
据说孙俪一小时的费用就抵得上
普通健身房的年卡价
特别是普拉提课程尤其优秀
MAX相信很多小伙伴都听过下面这句
“高温瑜伽仰卧起，动感单车普拉提”
但是具体普拉提是什么？
它和瑜伽又有什么区别
可能并不了解
并且曾经就有很多姑娘
在后台留言
“到底什么是普拉提，什么是瑜伽”
MAX今天就好好科普一下“普拉提”
普拉提是主要锻炼人体深层的小肌肉群的运动，强调对核心肌群的控制，加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身性协调运动。
是德国人约瑟夫•普拉提先生创造的
独特训练方法
最早用以帮助战争中的伤员身体康复
后来慢慢推广为一项健身运动
约瑟夫•普拉提用自制的训练床加强颈部和背部的肌肉
后来普拉提先生定居纽约
并在那开设普拉提工作室
为舞蹈演员、专业运动员等
提供针对性训练
普拉提运动慢慢地
也随之逐渐开始普及开来
那么普拉提和瑜伽到底有什么区别呢？
一般来说
有这下面的不同
瑜伽重在“放松”，强调的是内在的修行、身心的放松，以及身体的柔韧性。
而普拉提更注重体态的“训练”，包括对骨骼、脊柱的调整，以及深层肌肉的锻炼等。
并且普拉提由于动作缓慢
加上肌肉的控制、呼吸的配合
和身体感受的变化
使本来看似简单的动作
做起来有一定的难度
所以一般都会需要
一个正规的教练在旁边进行引导
练习普拉提器械也是关键
（而瑜伽一般只要一张瑜伽垫就可以练习）
练习普拉提需要一定的抗阻力
所以会需要使用到器械
比如孙俪下面练的这个就叫普拉提床
需要非常强的平衡力和控制力
下面这个叫千架
是个高难度动作
娘娘做的这样也是真的厉害
并且国内喜欢普拉提的可不止孙俪哦
还有莫文蔚
李嘉欣等人都是普拉提的忠实爱好者
萧亚轩曾练习普拉提14天瘦了3kg
甚至还为它出了一本书
——《萧亚轩第五大道的Pilates》
在国外普拉提更是受欢迎
性感女神詹妮弗-洛佩兹
茱莉亚·罗伯茨
ladygaga等人都在练
运动员更离不开普拉提，看看老詹...
还有韦德
都在利用普拉提帮助拉伸肌肉
并强化主要肌肉群
所以，普拉提这样一项健康的运动
却在一群可能无知无聊的人
戴着有色眼睛如此污名化
真的令MAX感到难过
女性去健身房请私教
这是对健康、塑形的重视
也是个人消费观和人生观的选择
对健康、塑形对有品质生活的追求
是对美的追求和对自己的尊重
这从来就是一件正向的事儿
但仅仅是因为孙俪是女的
她是女的还请了一个男教练
并且这个教练还正好是外国的
一群人就这样无故揣测别人的行为
到底是谁的动机不纯？
鲁迅先生曾用这样一句话形容国人:
“一看到白胳膊，就想到全**，一想到全**，就会想到生殖器，一想到生殖器，就想到**，一想到**，就想到杂交,立刻想到私生子”
原本无伤大雅
甚至稀松平常的事情
在某些人眼里被层层解读
加以道德渲染乃至被放大到
淫乱、下流、有伤风化的地步
那些人会不会自己的思想有点龌龊
活在自己创造的世界里
才把自己肮脏的心理想法
投射到他人的身上？
所以这群人才会觉得
孙俪请老外，一定是出轨了
一定是因为老外那方面特别强
如果这样反推的话
那MAX是不是可以这么认为——
这些谩骂请外国男私教的男人
那方面一定特别弱？
不只是孙俪请私教这事儿
还有前段时间的林志玲嫁给日本人
部分男性网友也开始diss
但人家又不是你的谁
不靠粉丝流量上位赚钱
有什么必要给大家一个交代？
况且，那些diss她老公的
说什么肥水不流外人田的
还根本不是她粉丝
只是日常意淫、视奸的看客
如果他们感情出了什么问题，这群看客们就会集体狂欢——看吧，叫你崇洋媚外，嫁给小日本，活该。
如果他们感情好，他们还是会日常心理扭曲，认为他们迟早会分手，不会幸福。
嫁给外国人，叫崇洋媚外
娶了外国人，叫民族英雄
这种双标
本质上，是弱者心态
才会在这种本来自由平等的事情上
去计较感觉自己占了便宜
培根也曾说：
“人的心灵不是靠自身的善滋养，就是以别人的恶为食。一个人缺此，必然要吞彼…自身的缺陷无法补救，就只有竭尽全力损害他人的长处。”
因为弱者心态的三个特别：
＂特别夸大自己的成绩，特别不包容别人的差异，特别在意别人对自己的评价。＂
正因为弱者心态
这些人才会特别对别人的事儿特别在意
才会不顾全自己的礼貌和个人形象
去语言暴力抨击别人
说出伤害孙俪林志玲那些话的人
无论怎么讲
这些人的格调都不会高
暴露的正是自己内心的匮乏
这种缺陷既有可能是能力上的缺陷
也有可能是安全感匮乏的缺陷
但归根结底
是一种人格上和修养上的缺陷
而且弱者大都傲慢
因为井底之蛙所看到的天空
也就仅限于井口大小
便以为自己是最好的
真正厉害的人，反而都很谦卑
因为他们见过星辰大海
知道世界很大，知道自己所知有限
木心说过：
傲慢是天然的，谦逊只在人工
而博学多才却谦逊如苏格拉底
也曾说：“我唯一知道的
就是我的无知”
MAX觉得也许每个人都会有傲慢之心
但我们应该学会放下傲慢
保持一种开放、谦逊的心态
控制住自己的情绪
控制住那些无知者无畏的狂妄
控制对别人生活品头论足的冲动
做生活的强者
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