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普通会员再不瘦
今年又要胖过去了
文内有福利！
最近，被广大网友认作“老公”、成为所有男人情敌、在大热剧《亲爱的热爱的》中担任男主角的李现，公开表示自己从小被叫做小胖子，初二时体重更是达到了160斤。
篮球、足球、跑步……为了减肥，李现在40天的时间内减重20斤，从一个小胖子变成了一个不折不扣的大帅哥。
也因为减下来过于瘦弱，他花了两个月时间，把自己围度整整练大了一圈。
搞健身都谁看了不吸一口冷气，无论是从身上减上一圈肉，还是从瘦弱体型练出大肌肉，那可都不是给你点时间就能练出来的。
健身卡、装备、跑鞋、一桶一桶的补剂……男人的肌肉女人的身材，要是按平方来算，可都赶得上房价了。
现在夏天没个好身材，连吊带都不配穿，爱美的女孩子也开始了新一波的自虐式健身计划，饿成纸片人已经过时了，马甲线蜜桃臀才是女神标配。
知道你为什么单身了吗
为什么女朋友多看别人一眼你都觉得没安全感
为什么男朋友老偷瞄隔壁小姐姐
正是秀身材最好时节的盛夏，肚子上多二两肉，走路上都抬不起头啊！
不减肥，能有好身材吗？
别相信胖子的胸肌，别相信瘦子的腹肌，为什么？因为一瘦下来，性感线条自然就露出来了。
减肥是不是个大事？
反正我身边有一半男的要减肥
所有女的都减肥
别人练起来怎么轻盈灵活，我觉得身体那么沉；
跑起来肚子上肉一抖一抖，
还没开练，看着镜子都泄气了；
想要腹肌线条，可是好像越练越胖了
……
这些情况，其实就是因为一个原因——胖。
这里说的胖=体脂高。胖跟重量真的关系不太大，跟你身体的脂肪含量才有关系。
有人说，女孩子减肥很正常，男人还减什么肥，还有人说，我想要的不是瘦，是肌肉，是线条你懂吗？
那我们来看看不同体脂的身材对比↓↓↓
减肥，不是饿得肌肉都掉没了，是让你刷脂。
想要好身材，别只看体重，也别只闷头举铁，可能你的肌肉已经悄悄长了不少，马甲线也有了，只是被厚厚的脂肪盖了一层，你看不见。
为什么体重一样，你看起来没他瘦？
因为你胖啊
有些人往秤上一站，挺重，可是你捏一把，根本捏不起来，没有一点赘肉，肌肉是捏不起来的。
你可能觉得自己身材也还行，重嘛也不算重，可是一捏就是一层肉，跑两步一流汗，衣服贴着身体勒得喘不过气，练都不想练了。
要知道同等质量的脂肪和肌肉体积差异是很大的，重，但是肌肉可能很厉害，体型很瘦，轻，却可能一身肥肉。
降低脂肪率，增大肌肉含量，才是练得“好看”的办法。
为什么每天练身材还是差劲？问题可能就出在体脂上，其实你离完美身材，就差减脂这临门一脚。
吃减肥药断碳水？别作死了！
吃减肥药出事的还少吗，某宝上到处都是“模特专供xx“，大了是出人命的事，小了吃坏了肾和肝，作完了身体，留下的都是不可逆转的伤害。
再来看看靠节食减肥的人：
你见过一天吃三个苹果减肥的吗？
你见过只吃油不吃米饭减肥的吗？
节食、腹泻、断碳水、吃减肥药……不健康的减肥方法诱惑太大，“一周瘦十斤”，谁顶得住？然而急速见效的猛料是要付出代价的。
一顿火锅，全吃回来了
更可怕的是，我们的身体很记仇，当你开始恢复饮食以后，身体就会命令我们吃得更多，储存更多的能量。
这也就是为什么再怎么饿体重也都不会掉了，“减不动了”。
你为减肥丢掉的健康，都是要用肥肉还来的。
所以，健康地吃，规律运动，是最聪明的选择，想要好身材，自律+汗水只是个门槛。
别指着不吃不喝饿几天就能把你长了十几年的肉减下去。
夏天解锁完美身材的秘密
减肥药这种东西都出了这么多事，我以为早没人敢碰了，没想到身边竟然还有人在吃。
我让她赶紧把药扔了，试试左旋肉碱。
左旋肉碱是什么来路
首先就是能不能喝的问题，吃到肚子里的东西，安全首先是第yi位，左旋在国内有一阵子被黑得很惨，很多人都不敢吃。
但其实，左旋肉碱在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
一位健身教练这样解释：第一，吃左旋肉碱必须配合运动才能减肥；第二，左旋肉碱是经过美国食品药品监督管理局（FDA）批准上市的药，在欧美也卖得很好，大可放心。
所以，无论是国际还是国内，多份声明和研究都已经证明左旋肉碱：安全并且能有效减肥。
左旋是怎样帮你减肥的
打个比方，如果人体是一辆需要燃煤的火车，脂肪是煤，那么左旋肉碱，就是将脂肪搬运到燃炉里燃烧，去给身体供能的搬运工。
在长时间高强度的运动中，身体会先燃烧肝糖，肝糖燃烧不够的时候就会开始燃烧脂肪酸。
但是如果身体内肉碱不够的话，脂肪酸的燃烧跟不上，就会导致肝糖或者很多葡萄糖无氧代谢，你会感到肌肉酸痛，练不动了。
补充左旋就是在帮身体增加更多的脂肪搬运工，既可以提高脂肪的氧化速率，减少糖原的消耗，还能让你的身体有更充足的能量，不容易疲劳。
它的抗疲劳作用，还能增长你的运动时间，从而消耗更多热量。
所以，左旋只是个中间人，它不是烧掉脂肪的直接凶手。
那么我们是不是雇更多的搬运工，就能干掉更多的脂肪？no，你也得看火车的需求呀。
火车多跑才能多耗能。
所以，喝左旋不能躺着瘦，你还得运动，运动+左旋搬来更多的脂肪让你燃烧，才能瘦。
别懒，跑健身房练出来的身材有多辣，你恐怕不知道。
纯度对左旋肉碱有多重要
还有一个要注意的是，很多无良商家会以次充好，用右旋肉碱来代替左旋肉碱，右旋便宜，但是对减脂不但没有帮助，还会损伤肌肉，所以，选一个靠谱的牌子非常重要。
比如肌肉科技（muscletech）这款左旋小黑瓶就很不错。
普通的左旋产品，每份只含1000毫克左右的左旋，左旋小黑瓶每份含高达1500毫克左旋，jue对是市面上的产品里，数一数二能做到的纯度。
muscletech（肌肉科技）这个牌子不用多说了，问问你身边健身的朋友，都知道，全球补剂市场的销量大户，一直以高品质著称，你在美国任何一本健身杂志、一场运动比赛，或者运动营养品店都能看到它的大logo。
听说肌肉科技出了这款左旋，我赶紧买来试试，跟五花八门的保健品不一样，还是专业健身的东西喝着放心。
减脂期要注意睡眠和营养补充
清爽的冰橙口味我非常喜欢，这种天气从冰箱里取出来，一口激活味蕾，小黑瓶还有非常丰富的维生素，喝完运动起来特别带感。
以前减肥，都是饿得抬不起手，没试过不知道：原来活力满满就能瘦了！
有的人吃完左旋肉碱，会心跳加快、睡不着觉，那是因为里面添加了咖啡因。
小黑瓶0咖啡因0糖分，成分就是很干净的左旋，很多习惯晚上训练的人表示，晚上一沾枕头就睡着，早上醒来不犯困，连睡眠都变好了。
我知道，你最关心效果。
肌肉科技实验室的研究数据表明：同样都是减脂产品，肌肉科技“小黑瓶”左旋所能达到的效果，高出普通减脂产品40%。
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不少人试用以后也开始疯狂pick小黑瓶：运动更带感，会瘦。
夏天虽然早就来了，可是这几天才真正热起来，秀身材的日子才刚刚开始，你还要说“等明年再瘦”这种话吗？
现在
薅羊毛时间到了！
原价198元一瓶的左旋45000
复制淘口令
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￥BLESYR5Y9jn￥
然后打开手机淘宝，领取30元优惠券
也就是说，到手价只要168元！
这次折扣力度可以说非常大了，刚好最近天气突然热起来，稍微运动流汗都是一滩一滩的，可以说是一年减肥最好的时候了。
不甩掉肥肉，谁能想象厚厚的脂肪下面你还有一个完美的身材？趁着夏日正盛，还不赶紧刷一层油。
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