男生光上身，让人摸胸肌、腹肌……你喜欢吗？

原标题：男生光上身，让人摸胸肌、腹肌……你喜欢吗？

健身的小伙伴们好，

你是否在一些电视节目中，

看到有些肌肉撩起上衣或半裸上身，

随便让人摸胸肌、腹肌……呢？

最近就有一位博主

发表了对这种行为的看法：

我最讨厌的也是最不喜欢的，

就是某些健身的男性动不动就半裸，

然后就随便拿给别人摸一下胸肌、腹肌。

不要把这些搞得太低俗了，

健身不等于卖肉，同样的反问：

那是不是遇到身材好的人

女的也可以摸摸胸和臀？

网友们看完也纷纷评论留言：

• 如果双方都彼此愿意，跟你走有什么关系？羡慕啊？还是嫉妒？
• 那健身的女生穿内裤 露半球呢
• 我觉得 双方自愿就行
• 在节目上这样就有些低俗了
• 谁敢摸我男朋友我把她手踩断。当然，我男朋友那个肥仔现在已经没有腹肌了
• 要看是不是自愿，自愿的男女都可以。不愿的男女都不可以。
• 这个还好吧，显摆人鱼线的更要命。
• 在节目上这样搞我觉得是非常不尊重这项运动的 怎么看都不舒服。
• 这是他们炫耀的资本，就像女孩子买了名牌包一样的心情
• 双方自愿就可以啊，关你毛事，有本事你也练啊
• 都是肥宅的阴谋

其实对于这种情况，

每个人都有自己的看法，

练出一个好身材才是对自己最好的奖赏。

最后贴心的小编

给健身的小伙伴送上今天

爱健身（微信号：love-fitness）

推送的第657次打卡训练计划。

有6个徒手动作组成，

助你消灭肚子上的赘肉。

用这6个动作练起来你需要坚持6周以上，

采用隔天进行练习，不多练也不少练。

如果你对自己有信心，

就跟着以下6个动作练起来。

原地开合跳 30-60次

直臂+屈肘平板支撑 10-20次

直臂俯撑交替提膝 左右各10-20次

原地高抬腿 30-60次

仰卧虐腹肘膝交叉 左右各10-20次

箭步跳 左右各10-20次

以上6个动作请根据

自身实际练习水平进行1-5个循环练习。

练习过程中宁可慢一点

也要将每个动作做标准，

动作与动作之间尽量不休息，

全套动作结束后休息2-3分钟。

采用隔天进行练习，

坚持6周你就会看到效果。

加油！

好就点

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